具體方式如下:
壹、在體育課堂教學中,培養學生對體育的興趣、愛好,並養成體育鍛煉的習慣,培養學生良好的鍛煉習慣,對提高課堂教學效果,培養學生終身體育能力,促進學生身心健康地發展有著重要的意義。體育教師在課堂教學中,應重視培養學生良好的鍛煉習慣。充分利用體育多種手段,逐步培養學生自我鍛煉的良好習慣。
二、要強化學生增強體質的意識,必須培養學生學習體育活動的興趣。教學中,首先要掌握好課堂節奏,調動課堂氣氛。如果只重視動作技術的準備,忽視教學藝術的研究,只註意自己"教授",而忽視學生"接受",是很難調動學生的學習積極性的。因此,要求體育教師在教學過程中,精心設計教案,教法更新穎多變。只有當學生對體育運動感興趣後,才會發現自己的不足之處,才會在教師的指導下自覺地去鍛煉身體,彌補自己的缺陷。
三、通過保證每天壹定時間內的體育鍛煉活動,充分使孩子動起來,教師帶領學生進行壹些趣味性濃的運動項目,真正讓學生的身體運動起來。
在小學階段,通過學校體育活動使學生在文化學習的同時,在身體形態、身體素質上都得到應有的發展和提高,作為體育教師應該把此項工作放在應有的高度給予重視。體質健康教育在本質上應該是壹種養成教育。養成教育是壹種長期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育,而家庭在養成教育方面具有獨特的優勢。這就需要學校、家庭、社會的有效引導,為廣大青少年帶來充滿健康陽光的未來。