暹羅曾是古代泰國的壹個地區，自古接受柬埔寨的影響。由於統治者的重視與支持，暹羅地區的舞蹈從動作到風格、韻律都遠遠超出古柬埔寨舞蹈。16世紀，緬甸收復暹羅，暹羅的宮廷舞蹈傳入緬甸。
緬甸的古代戲劇舞蹈主要來自印度和中國的傀儡戲，緬甸人按照提線傀儡的動作，創作出舞蹈的基本動作，其中有深蹲、塌腰、挺胸、昂頭、關節彎曲、四肢成方形，造型對稱，動作有棱角，具有抑揚頓挫、連綿不斷的韻律。緬甸人在這些基本動作基礎之上，又創作了“三十七神舞”，後又演化為“宮女舞十二段”，成為緬甸古典舞蹈代表。
緬甸民間舞蹈也豐富多彩，有長、短鼓舞和象腳鼓舞、背鼓等民間舞。民間舞蹈表演時，常把說、唱、舞結合在壹起，有時加進壹些雜技表演。民間舞蹈形式活潑，情緒熱烈。