五步拳是查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合小套。
他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進壹步學習武術打下基礎。
1、歇步蓋沖拳
左腳向右腳後插壹步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉90°，收左拳；目視右
2、提膝仆步穿掌
兩腿起立，身體左轉。隨即左拳變掌，順勢收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時左腿屈膝提起，目視右手