截拳道的宗旨是以無法為有法，以無限為有限（演自詠春拳的無招勝有招），截拳道包含萬家，而不被萬家所包含。李小龍截拳道是以詠春拳為母體拳，融合了太極拳、洪拳、空手道、跆拳道、泰拳、擊劍、合氣道、拳擊等世界二十余種主流武術，從截拳道崇實的宗旨來說，壹切武術只要能為己所用，皆可拿來，要突破門派的限制，追求心靈的解放與自由，忠誠的表達自己。截拳道是沒有固定的招式的，他的所謂招式都是做到本能化的掌握基本技法的JKD者（即截拳道者，這裏的技法，是為初學者能夠迅速登堂入室而準備的，它不是截拳道的核心和重點，並不與宗旨矛盾），自己創造出來的，它帶有濃重的個人色彩和專屬符號（李小龍電影裏的嘯叫及他的標誌性動作，就是李小龍的符號，這個截拳道人不必生硬模仿，重要的是要有專屬於自我的象征性符號）。李小龍曾猛烈批判包含詠春拳在內的幾乎所有的中國傳統武術及日本空手道，他認為這些武術千年來壹直禁錮於“型”的束縛，而他的截拳道要徹底打破“型”的束縛。傳統武術師是做“真理”的世代傳承者，他們把固定不變的套路、招式代代相傳，不許弟子擅自改動，而截拳道則是以人為主，引導弟子追求心靈的解放與自由，忠誠的表達自我。
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