兩儀拳，又稱玄武拳，兩儀點穴術，兩儀點穴拳。用來練習手、眼、身、步法及混元功(爆發力、反彈力)的壹種拳術。其風格是:快慢相兼，剛柔相濟，有行如龍、坐如虎、閃如電、發如雷的特點，有後發先制的實戰效果，是太極壹門中的必練拳技。道曰:"陰陽和合為太極，分開曰兩儀。"此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰"兩儀"。
兩儀拳是壹整套完整的功法，按套路分其主要有:壹路兩儀二路兩儀(兩儀拳三十六式)，六路先天八卦，二路後天八卦，二十四操手，七十二破手，十二大勁點打三十六大穴，壹勁點三穴，點穴，解穴。 按十二勁法分:撈勁，靈勁，寸勁，釘釘勁，裏鉤勁，外背勁，切背勁，篡勁，顫抖勁，根根勁。
兩儀器械分:兩儀棍術(起手棍，應手棍，六路棍，十八棍)。兩儀刀術(大刀，四路大刀，六路小刀，大刀進槍，小刀進槍)。六路螳鐮。兩儀暗器(流星子、飛刺)。
兩儀拳三十六式是傳統初級套路,內家拳中獨有顫抖勁身法、勁法，此拳與壹般拳法套路風格特點有所不同，它既有形意的剛猛沈穩，內外六合，快攻直取的特點，又有著豐富的柔中取勝的技巧，見招生力，柔內含剛，壹動壹靜，瞬息間能產生穿透性極強的爆發力，同對方交手時發力用抖勁，拳速極快，對方很難避閃，身法更是輕捷靈活，功架樸實無華，實用技擊性強，是兩儀門經典的入門套路。
兩儀拳又稱"神拳"、"過氣拳"，兩儀拳集天地日月之精華，會陰陽二氣於壹身，內蘊太極虛實之玄，外呈兩儀八卦之機，宗法自然，招法奇特，疾如暴風，迅若閃電，至剛至柔，變化莫測。
兩儀點穴更是神奇，匯陰陽二氣，聚無限能量，以迅雷不及掩耳之勢，以不同力度擊中對手任意穴位、阻斷不同經脈而呈現不同癥狀，且無藥、無法可解。而點穴者可壹掌解穴迅即復原。制人而不傷人，有壹拳制人之威，又有壹掌復原之能，堪稱武林壹絕。
兩儀點穴功夫:是中華武術中最講實用的內家功夫，始終保持著古典武術樸素實用的特點，沒有故弄玄虛。
太極拳
太極十三勢:十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢等功防意識較強的十三組動作組成，其中內含吐納導引、采補混元樁等三種道家內修養身功法，然十三勢動作亦是根據鍛煉人體八脈的需要所編，而八脈又內連五臟，整個套路內含五臟八脈，外有五步八法，兼之功防十三組合，容合道家養身丹術，故謂"太極十三勢"。
其動作要領是:虛靈頂頸，含胸撥背，沈肩墜肘，舌頂上腭。練習時要求形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動作之中，綿綿不斷，如行雲流，松沈自然;動靜之中如綿裏藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛柔相含，含而不露;呼吸之中，開合自如，升降自然，深細長勻，息息歸根。
太極十三勢內含豐富，意義深遠，自古為武當鎮山之寶，秘傳之法。三豐太極拳是第二代內家拳，有壹百單八式，相傳為三豐真人門下弟子根據太極十三勢演化而來，雖沒有明顯地表現五步八法攻防精要、五臟八脈養生特點，但暗含太極十三勢精要。其動作要領、練習要求與太極十三勢相同。三豐太極拳亦能通經活絡，益壽延年，歷來為門下弟子普修的拳法。
無極拳
素聞太極生於無極，無極生於道。無極功，是壹種煉精化氣，煉氣化神，修煉精氣神人身三寶的道家靜態丹法(內丹功)，能發人潛能，開人智慧，是修練太極拳法的最高境界。太極拳中，習練兩儀，以壯其彪，修煉無極，以培其本;三者同修，能使其拳，如龍乘雲氣，虎借風威，相依相托，相輔相成。此三者，是武當內家拳法的整體，為武當武術的正宗。
無極拳修煉有二宗:壹為玄門、二為俗家。此法乃俗家壹脈。無極拳行功有十八訣，即起式為"朝"，收式為"晦"。前後分"托、摩、揉、搓、絲、困、纏、繞、點、按、拆、卸、順、旋、流、合。"根據天人合壹"的宇宙觀、總結無極拳之精義，把地球自轉看成是人體百骸機能。其拳訣中包含十六種自然景象，二十七種脈象，三十種人體形骸。蘊於內者二十種勁即為:"冷、彈、脆、快、硬、沈、長、綿、柔、巧、活、緩、輕、靈、抖、含、虛、粘、連、隨。"表裏相合，內外相應。出乎神奇，變化莫測，以穩、準、虛、靈而求快是為訣竅。其功講求以"混噸虛空"為精義，采先天之氣，調後天純陽之精，返本還原，凝神返虛，而達無形無象境界。主張形骸操練不以形，"有形而破體，無形則居氣"。
無極拳十八字訣中包含十六種自然景象，即:風、寒、暑、濕、燥、火、霧、雷、閃、電、雨、雪、冰、霜、虹、露;二十七種脈象，即:浮沈、遲數、滑澀、虛實、長短、洪微、緊緩、芤弦、革牢、濡弱、散細、伏動、促潔、代;三十種人體形骸，即:頭頸、肩肘、腕胯、膝腿、指掌、足踩、腰胸、筋骨、氣血、皮肉、心肺、肝膽、脾胃、腎膀、胰臍。修煉此拳可達修心、養性、強身健體，以天煉人，與宇宙相合，是防身自衛的壹種高級拳種。
發展
據記載，三豐真人當時所創之內家拳，為太極拳法，後，歷代傳師祖傳人，從中分解演化發展出諸多流派，其風格特點，亦大同小異，而武當山壹脈相傳，始終以太極、八卦等拳法為主，其如:形意、八仙、八極、玄功等各內家流派武功，均為後世門人相繼帶入武當，流傳至今。
太極拳法，並非是指現今所見單純的太極拳套路，而是由兩儀、太極、無極，三種不同層次的拳術、功法組合而成的壹套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修煉功法。
武當內家拳是道士為悟道采用的壹種方法，把自己對道的理解而產生的壹種傳統拳術。在實戰中去更好的體會道的意義。
麓行雲，摘自百度百科。