45度。虛步是腳前後開立,右腳外展45度。
虛步的兩腳是平行開立的,寬大約等於腳掌。在五行養生術中,兩腳與行進中的直線也是呈45度角。屈膝半蹲(只是微蹲),重心移至後腿。前腿虛,後腿實。挺胸,塌腰,虛的前腿以腳尖著地。
擴展資料
太極拳的主要步型1、弓步
俗稱“弓箭步”,是以前腿彎屈如弓,後退挺直似箭而得名。訣雲:“前腿弓,後腿繃。”即是指此。站樁時稱作“弓箭樁”或“弓步樁”。做法:前後錯步站立,兩腳間相距的距離約本人腳長的四至五倍,前腿屈膝至大腿接近水平,三點壹線,“三尖”垂對,鼻尖超過腳尖。
2、坐步
坐步的做法是:兩腳前後錯步站立,兩腳跟間的距離相距約本人腳長的二倍;前腳跟著地,腳尖上翹,膝關節微微松屈;後腳外展四十五度(吳式太極拳不外展或微微外展),重心居後,以後腿屈膝支撐體重;松屈髖關節,胯根向回抽縮,使臀部向後、向下坐落,似坐在凳子上壹般。