武術幾歲學比較合適
如果想練好武術,三歲就開始需要練基本功,這樣不能提高他自身的體質,也能開發他的智商,為他以後打下良好的基礎
對教練來說,小孩在7歲學武是比較好的選擇,因為小孩智力在七歲是壹次飛躍,此時領悟力與接受力比3至5歲時強多了。如“推掌”、“轉馬”、“手臂擡平些”、“腿踢高壹點”等等。他聽得懂,就不會覺得厭煩,能保持興趣學下去。
武術小孩子練有什麽好處
壹、免疫力強
小孩子學習武術,必定要天天“蹦來蹦去”,從而這樣的鍛煉會使他們的免疫力增強。
畢竟小孩子剛剛接觸這個美麗的世界,他們身體的免疫力都還有待提高。
數據顯示,經常鍛煉身體的人,身體各個機能都非常的活躍。
同時在面臨疾病的時候,也能更快的打敗病魔,走向健康。
所以從小培養孩子的武術,也確實是壹件比較正確的選擇。
二、提高註意力
我們知道武術,是有動作規範。
所以說,小孩子在學習武術的過程當中,就必須要提高自己的註意力,才能記下這些動作。
並且想運用的爐火純青,這樣不斷的提高自己大腦的活躍度。
所以這對孩子的註意力和記憶力,都有很好的壹個提升。
對孩子將來以後的學習都會有很大的幫助。
我之前有壹個同學,我剛認識他第壹年的時候,學習中遊,不上不下,根本不起眼。
後來他的學習,有了壹個質的飛躍。我就悄悄的問他究竟是吃了什麽“靈丹妙藥”。
他也不太清楚,只是告訴我暑假期間去學了武術。
現在想想,鍛煉身體多麽的學習成績,也會有很好的幫助。
三、積極向上
我們人體在運動之後,心情會變好。
因為我們身體在運動之後,會分泌出壹種物質,從而會影響我們的心情。
所以也會有很多教練告訴妳,經常鍛煉是會上癮。
同樣練習武術之後,就會導致孩子心情愉悅,從而有壹個積極向上的人生觀。
最後,學習壹門技術在這個時代就像壹道保命符壹般。
擁有壹個健康的身體,才能有拼搏向前的資本。
武術的意義和作用是什麽
1、提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。
系統地進行武術訓練,能使人的身心都得到全面鍛煉。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。
2、鍛煉意誌,培養品德,練武對意誌品質考驗是多面的。
練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練“冬練三九、夏練三伏”,常年有恒,堅持不懈的意誌品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。
遇到強手克服消極逃避關,鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意誌。經過長期鍛煉、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意誌品德。
3、競技觀賞,豐富生活武術具有很高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽,歷來為人們喜聞樂見。
唐代大詩人李白好友崔宗字贊他”起舞拂長劍,四座皆揚眉”杜甫在《觀公孫大娘弟子舞劍器行》著名詩篇中有“昔有佳人公孫氏,壹舞劍器動四方。觀者如山色沮喪,天地為之久低昂”的描繪。漢代打擂臺,“三百裏內皆來觀”。
都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有根高的觀賞價值。通過觀賞,給人以啟迪教育和樂趣
武術的產生源於什麽
武術起源可追溯到原始時代。中國武術是中華民族在長期的生產勞動、與大自然的搏鬥和冷兵器時代的戰爭中逐步形成與發展起來的壹種體育項目,具有健身、護體、防敵、制勝的作用。中國武術的起源可以追溯到原始社會。
在原始社會,獸多人少,自然環境十分惡劣。在與自然進行鬥爭的過程中,人們產生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾等初級攻防手段,後來又學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器,產生了壹些徒手的和使用器械的搏鬥捕殺技能,這就是武術的萌芽。
從現有的考古發現中可以看到,在舊石器時代,已經出現了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛。等到了新石器時代末期,又出現了大量的石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃,甚至還有銅鉞、銅斧等。這些原始生產工具和武器,後來大部分成了武術器械的前身。
原始社會末期,部落戰爭頻繁發生,促進了武術的發展。在部落戰爭中,遠距離使用弓箭、投擲器,近的使用棍棒、刀斧、長矛。凡是能用於捕鬥搏擊的生產工具都成為戰鬥武器。