武術的進攻技法如下：
武術訓練中的攻擊技法主要包括各種拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻擊技法訓練應達到速度快、力量重、力點準、預兆小、方法巧。
1、速度快
兵書上說兵貴神速，拳理上講“拳似流星眼似電”，“腿來不易躲，因其疾；拳來不易防，因其快”。進攻技術如能打出快的特點，就會收到使對手防不勝防的效果。
2、力量重
力量是針對踢、打、摔的力度而言。要加大攻擊力度，除受訓者必須具備力量素質外，還要提高全身發力的協調性。行家們說：“腿腰臂發力要聚，出手不凡力自整”，這充分說明任何壹個動作的發力，都是通過腰的作用點而貫至四梢（兩手和兩腳），沒有高度的協調性，很難使動作發力完整。
3、力點準
力點泛指進攻動作的著力點。力點不準，極易造成傷害事故。如彈踢，技術要求繃腳面，力點在腳背弓處或小腿脛骨下端，若把力點放在腳背的趾端，不但極大地減小了動作的力度，而且還會損傷腳趾。
4、預兆小
所謂預兆，是指做動作前暴露了進攻意圖。動作有預兆，進攻不但不能實現，反而會給對手創造反擊的時機，導致被動局面。技法動作的預兆主要表現在以下幾個方面：習慣性眨眼、皺眉和咧嘴，身體先往下壹沈再擊打，手、腳明顯先回收再擊打，未曾打拳先動步，未曾出拳先動肩，未曾起腿先倒換重心等等。
5、方法巧
順其力而破之為巧，逆其力而破之為拙。拳諺說的“四兩撥千斤”，這就是用力之妙所在。實戰靠力量取勝固然重要，但以巧取勝則技高壹籌。方法的巧妙，必須將攻擊時機、掌握對手的重心、控制動作的力度有機地結合起來，才能達到最佳效果。
武術簡介
武術是古代軍事戰爭壹種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障，是當代傳統武學藝術的壹種展示。
武術，擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權益的實力。