民族民間傳統體育項目有蹴球、陀螺、武術。
1、蹴球
蹴鞠，就是現在足球的前身，球皮是用皮革做成，球內用毛塞緊。相傳蹴鞠早於商代已有，戰國時期流入民間，至漢代更成了軍中用以練身習武，並列於兵書。
蹴鞠所用之“鞠”，可上溯到石球。石球約十萬年前的丁村文化遺址首先出土，四萬年前的許家窯文化遺址大量出現。
石球最早是狩獵工具，原始社會後期出現了用腳踢的石球及鏤空的陶球。蹴鞠傳說為黃帝所作：“蹴鞠，傳言黃帝所作（劉向《別錄》）”。蹴鞠在唐宋時期最為繁榮。
2、陀螺
陀螺是中國民間最早的娛樂工具之壹，也作陀羅，閩南語稱作“幹樂”，北方叫做“冰尜”或“打老牛”。
形狀上半部分為圓形，下方尖銳。從前多用木頭制成，現代多為塑料或鐵制。玩時可用繩子纏繞，用力抽繩，使直立旋轉。或利用發條的彈力旋轉。傳統古陀螺大致是木或鐵制的倒圓錐形，玩法是用鞭子劈。現代已有用發射器發射的陀螺。
陀螺在旋轉的時候，不但圍繞本身的軸線轉動，而且還圍繞壹個垂直軸作錐形運動。也就是說，陀螺壹面圍繞本身的軸線作“自轉”，壹面圍繞垂直軸作“進動”。
3、武術
武術是古代軍事戰爭壹種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障，是當代傳統武學藝術的壹種展示。
武術產業是以武術運動為載體，以參與體驗和教育為主要形式，以促進身心健康和傳承中華傳統文化為主要目的，向大眾提供相關健身休閑產品和服務的壹系列經濟活動的總稱。