現如今的體育教學應當擺脫傳統的教學模式，盡可能地向趣味性，靈活性以及有競爭的方向去發展。體育教師應當多動腦，尋求壹種更能夠滿足學生的心理需求的教學模式，用多種多樣的教學方法來吸引學生積極地參與到田徑學習中來，而不是傳統的進行某壹單壹動作的不斷重復。老師在設計相關的活動時應當考慮到學生的體質和能力，盡量做到難易適中，強度合適，這樣學生既不會因為太簡單而失去興趣，又不會因為太難完成而變得沒有自信，如此才可以最大化的調動學生的學習積極性，從而收到良好的教學效果。練習的強度應當控制在學生可以鍛煉身體但不會因此受傷的範圍內。 創造壹個輕松愉悅的學習氛圍也是十分有必要的。俗話說，興趣是第壹老師。只有讓學生對田徑運動產生極大地興趣才可以更好的引導學生進行田徑運動的學習。老師在教育過程中就可以把精力更多地放在學生運動技巧的學習上面，讓學生對於理論知識和田徑運動進行有效的融合，與此同時，讓學生理解田徑運動的意義，從而知道田徑運動的實質和重要性。
二、增強訓練方法的科學性，提高科學訓練的質量
（1）制定合理的科學訓練計劃。合理的訓練計劃可以提高訓練的質量和運動員訓練水平。而科學的訓練計劃是有目標、有組織、有步驟，分階段進行的。首先要根據學校的教學要求制定合理的年訓練計劃，在年度計劃的大目標下，制定合理的季度訓練計劃，月計劃和周訓練計劃。而且周計劃要在訓練過程中反復檢驗，從訓練結果上檢驗訓練成績，從而保證月計劃、季計劃和年計劃的順利完成。
（2）結合運動員專項選擇合理的訓練手段，最大限度地提高訓練效率。高中學生本身學習任務重，學習壓力大，時間緊。因此為了在有限的時間裏最大限度的提高訓練成績，必須要根據每個學生的專項合理安排合適的訓練方法，實行量體裁衣的訓練方法。因此我們體育老師可以做好以下三個方面：
第壹深入研究本專項的技術特點，真正把握專項的本質和技術難度，在訓練手段上，要做到實用、集中、有效、不搞形式主義。以跳遠為例，跳遠踏板起跳技術動作對於起跳高度，和跳遠距離起到關鍵作用，而空中動作和落地動作對跳遠距離影響和成績的貢獻，遠沒有起跳的貢獻大。因此，訓練跳遠運動員時必須從起跳開始練習，接下來是落地和空中動作。
第二是查閱和搜集國內外資料，及時了解各項專項的發展趨勢、動態和最新訓練成果，有助於提高老師的個人業務水平。
第三，在訓練中要註意訓練強度和量的結合，比如在訓練中要經常以比賽強度和超比賽強度完成訓練任務。我國著名教練員孫海平，訓練時根據跨欄的技術要求，為劉翔量身訂做了壹套抗阻練習，每壹個手段都是為了改進專項中某壹個環節的技術，提高某壹個環節的能力而設計的，因此聯系的強度達到或超越了比賽的要求。同時也取得了輝煌的成績。 我們追求的田徑教學內容，首先是以身體健康為主的，其次是讓學生根據自己的興趣愛好從田徑項目運動中選擇壹項或兩項進行系統訓練和學習。與此同時，壹定要掙系統性的束縛，改變競技化教學模式，使競技和健康完美的結合在壹起。課本改革固然重要，但是，最重要的還是教師，如果教師依然墨守成規，不懂得創新，無論怎麽改革也是無濟於事的。學會改革和與創新，會發現前景更加光明。
三、不斷拓展田徑教學的外圍內容
應當將田徑運動文化延伸到課堂之外。建立田徑運動協會，並由相關的專業人員進行管理，指導大家正確的開展田徑運動，不定期的舉行各種田徑類的比賽，以吸引更多的學生參與到田徑運動中來。最大化的發揮每年舉辦的學校田徑運動會所能產生的影響力，在運動會上不但可以對所有的田徑類協會的訓練和日常工作進行有效的檢驗，還可以在很大程度上對田徑運動進行宣傳，讓更多的人愛上田徑運動。和學校的文化宣傳協會合作，在運動會的開閉幕式以及平常進行體育類的文化表演，吸引大家的註意力，讓學生也可以接受體育文化的熏陶，並自主的投身到田徑運動中來。學校還需要組織壹支比較有實力的田徑隊，田徑隊會直接代表壹個學校的田徑水平，積極地參加各類比賽，如果能取得比較好的成績也是對廣大學生參與田徑運動積極性的壹個提升。這對於推動學校的田徑運動的發展有極其重要的積極意義。