波羅乃茲又被譯為波洛奈茲或波洛內茲，是壹種拍子，中等或偏慢速度的舞曲，源於波蘭。
波蘭舞曲不似瑪祖卡那樣富有民間風俗性，而常具有莊重，華麗的波蘭貴族氣息，古典波蘭宮廷貴族衣著華麗，在波蘭舞曲伴奏下以莊重的步伐左邊宮邸大廳，作為舞會的開始。
壹生熱愛波蘭的肖邦，卻因為父親的緣故取了法文名字最能代表波蘭的舞曲波羅乃茲，其名稱卻是法文。