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特別易做,健康不油膩,好吃又滋補,看著就很解饞的特色美食有哪些?

壹、大蒜孜然粉豆幹

主要材料:豆幹350g輔材:油適當,鹽適量,蒜適當,辣椒面適當,五香粉適當,生抽醬油適當,調料鮮適當操作流程:1、備香幹,.將豆幹切成片,大蒜少量,辣椒面和五香粉壹小勺。2、耗油,放入香幹炒勻,放點鹽進味3、淋點生抽醬油著色,煸炒翻炒,放入大蒜4、再放入辣椒面,五香粉,.調點調料鮮炒勻就可以擺盤。

二、玉米燉豬蹄

原材料:豬腳、苞米、生姜片、幹青椒、幹豆鼓、桂丁、八角、鹽、米酒、老抽王、郫縣豆瓣醬、糖,味精、蔥段作法:1.豬腳褪毛剁壹小塊,苞米切條;2.炒菜鍋入油,火燒至八成熱時,放入生姜片、幹青椒、幹豆鼓、桂丁、八角爆香;3.下豬腳,油爆至斷生,放鹽、米酒、老抽王、郫縣豆瓣醬、糖,添加壹大半鍋水,炒勻4.煮到燒開之後苞米,蓋上,煮到再度燒開後用小火,燜30min;5.水分收幹加味精蔥段就可以。

三、孜然土豆片

主要材料:馬鈴薯500g輔材:油適當,鹽適量,姜適當,蒜適當,蔥適當,白砂糖小勺,雞精小勺,五香粉1勺,白胡椒粉小勺,生抽1勺,麻椒油少量操作流程:1.備好姜蔥蒜,並切細備用,提前準備幾個小土豆去皮清洗。2.土豆切片,用溫水泡壹下,控幹預留。3.鍋滾油,放進蔥姜進行爆香,添加土豆塊,再倒入生抽同炒。4.八成熟時,添加五香粉、白胡椒粉、白砂糖、雞精、麻椒油同炒,出鍋擺盤,上灑小香蔥。

四、肉末茄子

用料茄子3小個;豬肉200g左右;辣椒適量;生姜適量;花椒適量;老抽適量;鹽適量;菜籽油適量做法1、準備好茄子,豬肉,辣椒,生姜,茄子切丁,辣椒切小,生姜切絲,豬肉剁成肉沫,細壹點比較好2、在熱鍋裏倒入適量的油,倒入生姜絲,辣椒和花椒,大火翻炒幾秒鐘,下茄子,大火翻炒,炒至茄子全部吸油3、不加壹點油後下肉沫,把肉沫用鍋鏟邊打散邊翻炒(防止肉沫結成大塊)4、加入適量老抽,炒啊炒,如果有青椒也可以放壹點,沒有或者不喜歡可以省略這壹步~5、炒壹會兒之後加水至和茄子肉沫們齊平,大火煮啊煮,可以補加壹點老抽6、煮至茄子較軟爛,水剩下不多的時候,加壹小勺鹽,就可以出鍋啦。

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