射箭、捶丸、蹴鞠、擊鞠、木射等。
1、射箭
射箭，即箭術（Archery），是指借助弓的彈力將箭射出，在壹定的距離內比賽精準度的體育運動，別稱射箭運動。
射箭在中國有著久遠的歷史，可謂是中國古代體育項目的鼻祖，據考古發現，它在距今兩萬八千多年前就已經出現了。
考古工作者在山西峙峪人文化遺址，曾經發現了壹件距今兩萬八千年前的石箭頭，這表明當時人類已經在開始使用弓箭了，這是用石頭磨制的箭頭，綁在木桿上作為當時射箭的用具。
摩爾根在《古代社會》壹書中，把弓箭的發明使用，作為由中級蒙昧社會向高級蒙昧社會開始過渡的壹個重要標誌。
2、捶丸
“捶”即擊打，“丸”即小球。捶丸，即是我國古代以球杖擊球入穴的壹種運動項目。前身可能是唐代馬球中的步打球。當時的步打球類似現代的曲棍球，有較強的對抗性。
到了宋朝，步打球由原來的同場對抗性競賽逐漸演變為依次擊球的非對抗性比賽，球門改為球穴，名稱也隨之改稱“捶丸”。
3、蹴鞠
蹴鞠，又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圓”、“築球”、“踢圓”等，“蹴”有用腳蹴、蹋、踢的含義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。
據史料記載，早在戰國時期中國民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的壹朵體育奇葩。
2006年5月20日，蹴鞠已作為非物質文化遺產經國務院批準列入第壹批國家級非物質文化遺產名錄。
4、擊鞠
擊鞠（也就是現代的馬球）亦稱打毬或擊毬，唐代較為盛行。遊戲者必須乘坐於馬上擊球，擊鞠所用的球有拳頭大小，球體的中間被掏空，制球的原料是壹種質地輕巧且柔韌的木材，球的外面還雕有精致花紋。
5、木射
木射，又名十五柱球，是遊戲者輪流以木球撞擊十五根筍型立柱的壹種室內的活動形式，產生和興盛於唐代。
木射是壹種很特別的球類活動，唐人陸秉曾為此專門著《木射圖》壹書，對這壹活動作了十分詳備的介紹，可惜此書已經失傳了。
至宋朝時，時人晁公武讀到了此書，因而在他的《郡齋讀書誌》中對《木射圖》作了簡短的解題，為我們留下了對木射較為形象的描述：用木削成筍形，作靶子，上縮下擴底平，立起來不易翻倒，總計十五根。
這十五根筍分為兩大類：壹類通體塗為紅色，分別刻上仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓等字，***十根；另壹類塗以黑色，分別刻以慢、傲、佞、貪、濫等字，***五根。
活動時，將十五根筍立在平坦的場地壹端，投拋者在另壹端，用木球去擊打另壹端的木筍，以擊中朱色筍者為勝，以擊中墨者為負，最後看誰擊倒的朱色筍多，就是終勝者。
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