瑤藥經多年統計，約328種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷葉等35種藥配成瑤浴藥方。
瑤浴簡單講就是中國的少數民族瑤族傳承下來的有民族特色的中藥性質的藥浴。
瑤族最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦稱（三泡瑤藥），它是瑤族千年傳世古方。瑤族婦女產後洗泡“三天出工”的藥浴後，三天後就可以下地勞作，上山砍柴，不怕風吹日曬，而且形體保持苗條，膚色紅潤。第壹天，泡第壹泡神奇瑤浴：除異味，去穢氣；第二天，泡第二泡神奇瑤浴：縮陰、收腹，修復受損陰道；第三天，泡第三泡神奇瑤浴：迅速恢復體力，提高免疫力。坐月子的瑤家婦女和嬰兒。
把壹副瑤浴藥方配齊，需要二十多種中草藥。藥量配方到位方可。
從江——貴州省的壹個少數民族縣，生活著瑤族分支——板瑤。《從江縣誌》記載“板瑤好清潔，家必備壹浴桶，工作回家必藥浴壹次。因處深菁，又好清潔，故長壽者多。”
隨著2008年各地申報瑤浴保護項目，鑒於從江瑤浴的傳統理論保健體系，從江瑤浴成為唯壹入選國家第二批非物質文化遺產保護名錄，從此，從江瑤浴獨享榮譽，榮升為正宗的瑤族瑤浴。
瑤浴保健的藥理主要是：人體浸泡於藥湯中，藥汁通過人體毛細血管和經絡傳遍全身。達到保健和防治疾病的作用。特別對婦科炎癥、風濕疾病、皮膚病、傷風感冒、消除疲勞有明顯效果，無病者藥浴亦能神清氣爽、去垢潤膚。強身健體。
由於瑤族主要分布在雲貴高原，故除了貴州，雲南也有瑤浴。因瑤浴有壹定的保健功效，有相當的推廣價值和發展潛力，市場前景較好，所以“瑤浴”已成為地方廣為推廣的壹種保健服務和保健品。