如果塗身體的話就不用洗了。
橄欖油還可以護發哦，在頭發半幹的時候末在發稍
還有我自治面膜時也會加幾滴橄欖油
給妳些小知識
壹、橄欖油常識 橄欖油是唯壹直接使用新鮮果子，壓榨取其精華的食用油，系全天然綠色食品。幾千年來，橄欖油壹直是地中海流域國家烹調的必需品，並逐漸受到全世界各國人民的喜愛。以橄欖油為佐料的食品，味道芳香，格外令人開胃。 橄欖油非常適合生用，在放了調味品的菜肴裏加壹些初榨橄欖油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。 橄欖油具有高度的熱穩定性，非常適合高溫烹調，特別是在130度－190度高溫下進行油炸，橄欖油可給食物裹上壹層金黃色的脆殼，可口誘人。這種耐高溫的特性，使橄欖油不易分解，可以重復多次使用。 橄欖油還具有加熱膨脹的特性，烹制同樣壹個菜，需要的量比其它的油少，炒出的菜肴清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
二、食用橄欖油對人體的益處 橄欖油含有壹系列對人體各種功能有益的成份，經常食用，可令人精神飽滿，健康長壽。據世界醫學界、營養學界數十年對人體必需脂肪酸的研究證明：當人體內必需脂肪酸含量歐咪伽－3與歐咪伽－6的比例為1:4時，各種疾病很難侵入人體。而橄欖油所含的人體必需脂肪酸（人體自身不能合成，只能從外界攝取的維持人體生命所必需的壹種物質），歐咪伽－3與歐咪伽－6的比例正好是1:4。 橄欖油有助於預防和減少各種心腦血管疾病和動脈硬化癥的發生，它可以降低低密度脂蛋白膽固醇的水平並維持或提高高密度脂蛋白膽固醇的水平。 橄欖油對幼兒與老年人極為適宜。橄欖油的基本脂肪酸（亞油酸、亞麻酸）的比例與母乳相似，它所含的大量天然抗氧化劑和對骨骼鈣化的積極效果，對於老年人延緩衰老和保持健康都大有益處。 橄欖油擁有豐富的單不飽和脂肪酸和油酸，並含有大量的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化劑等多種成份，能增進與改善人體的消化系統，具有減少胃酸、阻止發生胃炎、十二指腸潰瘍等消化系統疾病的功能。 風濕性關節炎的起因至今不詳，但壹般人認為是基因、傳染因子、內分泌和飲食所引起，研究人員發現吃最少橄欖油的人比吃最多橄欖油的人患風濕性關節炎的幾率高2.5倍。
三、護膚美容的妙用 養顏：洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內汙垢，滋養皮膚，去除細小皺紋。 防裂止癢：在幹燥季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。 護發：洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，或滴幾滴到手上直接塗抹於頭發，可使頭發光澤柔順。 孕產婦常用橄欖油塗抹乳頭，有助於乳汁的流出和防止皸裂。 嬰幼兒每天塗上壹層橄欖油，可保護皮膚的潤澤，並防止寶寶的皮膚被汗或尿淹，使寶寶更易入睡並減少啼哭。
四、橄欖油使用須知： 橄欖油宜保存在室內溫度，避免陽光直接照射。 涼拌沙拉時，先加入橄欖油、鹽攪拌，再放醋或檸檬汁，可避免蔬菜枯萎。 做烤肉前，將肉上塗上些橄欖油，可使烤肉肉汁豐富。烤肉快熟之際，塗些橄欖油味道更好。 任何魚、肉、蔬菜都可使用橄欖油，以保持食物的鮮美與水分，避免油膩粘鍋。 使用橄欖油烤蛋糕、甜點，可增加細致感，保持美味。 在香脆幹面包上塗些蒜汁和橄欖油，將會有意想不到的風味。 在烹煮意大利面時，加入橄欖油，可防止面條結塊。 將肉、蔬菜在熱橄欖油中過油，可增加食物的柔軟度。
如果是屬於純植物油，基本功效如下： 含豐富的滋養成份，可滋潤肌膚.； 在洗凈臉後，按摩能增加皮膚的光澤和彈性，去除細紋． 在洗凈的皮膚表面塗上有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化； 口唇脫皮裂開，擦上少量可使口唇恢復光滑； 洗發後，於臉盆中註入少量（視頭發多少及健康情況而定），或滴在掌心直接細細擦入頭發，可使頭發變得光澤，漂亮，防止頭發枯黃，起叉； 作粉底油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落； 卸妝時輕擦面部，能有效去油彩與化學品； 幹燥的季節，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢； 嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下．臀部等處塗上可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹 純正的橄欖油還可作為食用油。 嘻……僅供參考！！
如果是冷壓初榨的食用橄欖油就可以噢
不貴,大概250ml 50元左右
橄欖油用途：
美容用處
1.護臉：在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加皮膚的光澤和彈性。
2.護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴唇脫皮幹裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓妳的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續。
3.護膚：手關節、腳關節以及臀部等部位容易幹燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較幹燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通幹燥的時候可每星期擦三次，特別幹燥的日子裏可每日擦用。
4.護發：壹般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素似的，輕擦幹頭發，均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鐘，便可使頭發變得光澤柔順。
5.上妝和卸妝：這是壹個極少提及的作用。女士們用幹粉做粉底通常會遇到壹個煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝，只需在臉上塗上薄薄壹層，即可以上妝，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。壹般人們都用BB油這類的產品卸妝，但對於敏感的膚質以及皮膚的敏感部位，往往會擔心過敏，特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然後輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學品。
6.沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭·羅蘭就是這麽保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這麽浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
7.瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝壹兩勺橄欖油，有壹定瘦身效果。
8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄欖油薄薄打底然後化妝，這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。
9.作為卸妝油，傍晚經過壹天的奔波勞碌，該讓您的皮膚好好休息了，本品是您卸妝的好幫手。方法是，先用溫水洗臉，然後均勻地塗上橄欖油，稍加按摩，再用脫脂棉擦凈，便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的汙垢，若與面膜使用，效果更佳。
10.作護膚按摩油，別再為臉上細小的皺紋沮喪，告訴您壹個好方法：清潔皮膚之後，均勻地塗上橄欖油，參照美容的手法要求，輕輕反復地按摩，堅持使用，細小的皺紋就會慢慢消失，此法適用於全身能促進微循環，使肌膚光澤紅潤有彈性。
11.告別“老頭樂” 因皮脂分泌較少，皮膚幹燥而引起的瘙癢，確實令人煩惱。“老頭樂”可能成了您的必備用品，如果您嘗試塗用橄欖油，即每日洗凈皮膚後薄施壹層橄欖油，數日內可告別“老頭樂”。
12.作護膚美發油 “歐力孚”還是您秀發的好朋友，洗發後，在濕發上均勻地塗上橄欖油，使其形成保護膜，可阻擋風吹日曬對頭發的傷害，常使用可使頭發變得光澤，漂亮。
13.作潤唇油，天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇幹裂，很不舒服。這時，除註意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，壹般可使您的嘴唇重現光澤、健康。
橄欖油分不分食用？
在國外，食用橄欖油都是經過嚴格過濾加工提純的，而美容用的橄欖油制造過程則相對粗糙。目前在我國市場上見到的橄欖油絕大多數是食用油，基本上沒有專門用於美容的。但由於食用油的加工要比外用油嚴格得多，所以通俗地講，市場上的食用油都可用於美容。
其他用途
1.烹調
用量：僅需壹般食用油的三分之壹，使用油成本大大降低。不用預熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不汙染環境，炒出的菜肴不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
普通食用油高溫產生過氧化反應物，對人體有害；橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200－220攝氏度也沒有問題，煎炸食品最安全。
2.涼拌
新鮮蔬菜洗凈切塊後加鹽，再澆上橄欖油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾面包
將橄欖油盛入小碟中用小塊的面包沾食，口味清香滑潤，開胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服壹勺橄欖油（10毫升），可迅速減輕癥狀，還能有效消除因胃病產生的口腔異味（口臭）；便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝壹勺橄欖油可以護胃保膽。