田徑比賽中的田塞是田徑運動的壹類、田賽包括跳高、跳遠、三級跳遠、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等項目。
壹、田徑比賽的準備
在田徑比賽開始之前，運動員需要進行充分的準備。這包括對比賽規則的了解，對賽道的熟悉，以及對自身體能和技術的調整和提升。同時，運動員還需要進行心理建設，調整好比賽心態，以最佳的狀態迎接比賽。
二、比賽過程
比賽過程中，運動員需要全力以赴，發揮出自己的最佳水平。這不僅需要運動員有良好的體能和技術，還需要有堅韌的意誌和決心。在比賽中，運動員可能會遇到各種困難和挑戰，但只有堅持下去，才能有可能取得勝利。
三、比賽後的反思
比賽結束後，無論結果如何，運動員都需要進行反思。這包括對比賽中表現的總結，對自身技術和體能的分析，以及對比賽策略的評估。通過反思，運動員可以找出自己的不足，以便在未來的比賽中做得更好。
四、未來的規劃
在反思的基礎上，運動員需要制定出未來的訓練計劃和比賽目標。這包括提升自身的體能和技術，改進比賽策略，以及調整心態等。只有有了明確的目標和計劃，運動員才能在比賽中不斷進步，最終實現自己的夢想。
田徑比賽的由來
壹、古代的田徑比賽
田徑運動的起源可以追溯到古希臘的奧林匹克運動會。那時的比賽項目包括短跑、長跑、跳遠、投擲鐵餅和標槍等，這些都是現代田徑運動的基礎。這些比賽項目不僅考驗運動員的速度和力量，還考驗他們的技巧和策略。
二、近代的田徑比賽
到了近代，田徑運動逐漸發展成為壹項獨立的體育項目。19世紀末，英國的業余田徑協會成立，標誌著田徑運動的正式誕生。此後，田徑運動在全球範圍內迅速普及，各種國際性的田徑比賽也相繼舉行。
三、現代的田徑比賽
現代的田徑比賽已經發展得非常成熟，比賽項目也更加豐富多樣。除了傳統的短跑、長跑、跳遠、投擲等項目外，還增加了鉛球、標槍、鏈球等新的比賽項目。同時，田徑比賽的規則和技術也在不斷發展和改進，使得比賽更加激烈和精彩。