接著我講下自己的戒xieying的過程，我從7月11號開始戒SY，剛開始，跟大家壹樣靠毅力戒，我戒了12天，然後破戒了。我並沒有放棄，也沒有感到失敗，我知道這是的經驗，失敗的經驗。那天晚上我還是做完固腎功才睡覺的，睡的很安穩，我知道過去已經不可挽回，何必執著過去，放眼未來才是我要的。也許我心態好吧，我並沒有悲劇的連破。第二天，我告訴群主圓智師兄，我破戒的原因：我對未來迷茫，我感覺不到生命的意義，我時常空虛無聊，然後我破戒了。圓智師兄對我說：學佛，樹立信仰和立誌。我聽不懂啊。沒辦法我自己去看佛經，看戒色知識，看勵誌文章視頻，看傳統知識。我懂了，我也不知道怎麽就懂了，也許這就是悟。我開始安排自己的生活，第壹個，早起，幫母親打掃，然後做運動。我天天都這樣，我現在已經成壹個習慣了，有時我店裏睡覺，早上我也要跑步回家打掃衛生。第二，多讀善書，看戒色文章，由於自己開小店的，有很多上網的時間，所以我看了很多，也學到了很多東西。漸漸的，我知道的越來越多了，我知道SY的可怕，所以我不敢SY。可是，就算不敢SY，欲望還是那麽強烈。用什麽辦法好呢，學佛。學佛這條路我走對了。我又去問圓智師兄，該怎麽學佛，圓智師兄叫我去看《百業經》了解因果。我就去看去讀。幾天後，我自己去總結下，把以前的經歷拿來比較，發現因果無所不在，於是我開實驗了，每次做過什麽事，到回頭再仔細想想。我得出了結論，因果是存在的。悟這個很奇妙，我已經忘記當時是怎麽了，反正就好象開了智慧那樣，定力大幅提高，我壹天對電腦要10個小時左右，就壹個人我在，我也不會去看片，我也不看其他電影，就是和戒友們聊病qing危害，看書，讀佛經，生活真很充實。學完《百業經》，我就去學《地藏菩薩本願經》我自己選的，到現在我也再學。每天都會讀壹遍，加上晚上睡覺前對著地藏菩薩象懺悔過去現在，我的心真的變得很清凈，沒有憂傷，也沒有迷茫。每天都很愉快。就這樣，我有信仰。立誌，我們每個人都夢想，雖然遙不可及，但是我們埋頭苦幹堅持不懈。即使沒有達到夢想，但是我們已經超越太多太多的人。就象我們戒SY壹樣，我們認識到SY的傷害並且開始戒了，這壹步我們就超越了很多人。自信，對自己的肯定，激qing，才會走象成功。妳自己都不相信妳自己能戒的掉，那真的不可能戒的掉的。相信自己並且不要害怕，勇敢面對嘲笑。我就是，誰也改變不了我。雖然我現在什麽都不是，但是我相信自己會成百萬富翁的，並且現在開始行動。立誌就是這樣。
只戒不養是不對的，我們身體很虛了，可以說殘廢了。所以我們要養，我怎麽做的，早起早睡，吃素（我早 晚全素中午吃壹點葷）做固腎功，運動，不久坐，不玩遊戲。就這麽簡單，補藥，我沒吃，為什麽，虛不受補，我的腎不行，存不了那麽多營養。吃補藥只會增加我的欲望。
我戒xieying第26天，也許很多人笑話我，妳才戒了26天，等妳戒掉在跟我說吧。這壹點我沒辦法解釋，我自己知道自己戒掉了，因為我有兩次 悟的經歷，我看透ying是什麽，我已經養成了自己的習慣，壹個好的習慣。就算欲望再強烈，壹句南無地藏菩薩就轉過去了。
最後講下我戒xieying用過的方法：不凈觀（文字加圖片，文字描述不凈觀時，大腦想象看過的圖片。另外我發現看男人得了性病的生殖器官，也很有效，想象自己再xieying，就會跟他壹樣了。真的很可怕）。學習，學習是很重要的，每天學習，看戒色文章（飛翔前輩的帖子等，視頻（聖賢教育，了凡四訓，彭鑫博士的視頻等），或者積極向上的善書（壽康寶鑒，欲海回狂，弟子規等，）運動，運動能鍛煉身體也能保持身心愉快，感恩，感恩父母，感恩家人，感恩世界等，感動，誰說男人流血不流淚的，生命的奇跡，值得我們去流淚。我們要相信真愛是存在的。推薦下騰訊網的圖片區有壹個叫《活著》的專區。孝順，幫父母做點力所能及的事，或者陪父母說說話等。
希望所有人早日脫離SY這個無底深淵