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男女怎樣才能懷上寶寶

對於結婚後的男女雙方而言,多多少少都承擔著壹定的生育壓力,在這時候就會特別想要懷上壹個孩子。但自己嘗試了多種方法,也沒有起到效果,壹直對於懷孕的問題非常的憂心,也希望能盡快懷孕成功。那麽,男女雙方怎麽懷孕?

男女怎樣接觸才會懷孕

1、找準容易受孕的時間

選擇受孕季節,壹年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。據科學家對壹天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時-7時。

2、保持良好心態

準備懷孕的時間裏,夫妻雙方壹定要保持心情放松,以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情,對成功受孕很有幫助

3、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應該遠離煙酒,最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

4、飲食豐富營養

孕前3個月,夫妻雙方要註意飲食多樣化,加強營養,可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內***10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房,可以加大受孕的機會。

6、控制同房次數

受孕前壹個月內,同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房壹次,保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合。同房後,女性最好仰臥壹會兒促進受孕。

7、使用易受孕的同房姿勢

夫妻性愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。最傳統的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實是女性最易受孕的體位。

男女怎麽樣才能懷孕

越來越多的女性朋友有懷孕難的問題出現,因為懷孕難的關系,女性朋友也承受著比較大的壓力,面對這種狀況時很多人都希望能夠盡快的解決掉,讓自己能夠順利的懷孕成功。那麽,怎麽樣才能懷孕?

女性要想要懷孕,並不是只靠自己壹個人的努力就能夠達到,必須要同時滿足四方面的條件,分別是男性的精子正常、女性在排卵期、女性的輸卵管暢通沒有任何的阻礙、女性的子宮環境適合胚胎著床。第壹個是男性朋友要考慮的地方,後面三個則是女性身體因素直接決定,因此在生育這個問題上女性會比男性朋友承擔著更大的壓力。

建議想要懷孕的話先去做個身體檢查,了解下各自的身體狀況是否適合懷孕,確定身體沒有問題之後,男女選擇在女性排卵期的時候過性生活,壹般都能夠達到好的效果,讓精子跟卵子有機會結合而成受精卵。

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