陳式太極拳是由明末清初武術家陳王廷所創編，他以中國古典哲學思想為指導，在祖傳拳法和多年研究民間武術的基礎上，與太極陰陽、五行八卦、儒家道家學說、導引吐納及中醫經絡學說相結合，融諸家之長為壹爐，創編出了動靜結合、虛實轉換、剛柔相濟、快慢相間的太極拳、械套路和推手技法，並依據太極陰陽對立、同壹轉化之理來解析拳理，以太極圖來規範拳技。陳式太極拳始終保留著太極拳創編之初的剛柔相濟、快慢相間、蹦竄跳躍、松活彈抖的特色，並以其卓越的技擊、健身、養生作用，深受人們喜愛。傳統陳式太極拳二十四式是從傳統陳式太極拳八十三式中提煉出來針對初學者傳授的壹套太極拳套路。簡單易學，能使初學者對中國傳統文化--太極拳有初步感性認識，為以後深入學習太極拳打下良好基礎。1、金剛倒碓? 2、懶紮衣? 3、六封四閉
4、單鞭 5、白鶴亮翅 6、斜行拗步
7、初收? 8、前蹚拗步 ? 9、掩手肱捶
10、披身捶 ? 11、背折靠? 12、青龍出水
13、雙推手? 14、三換掌? 15、肘底捶
16、倒卷肱 17、退步壓肘 18、閃通背19、掩手肱捶? 20、六封四閉 21、單鞭22、雲手 ? 23、金剛倒碓 ? 24、收勢