立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，秋季的第壹個節氣。鬥指西南，太陽達黃經135°，於每年公歷8月7或8日交節。整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。
進入秋季後，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨幹燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物隨陽氣下沈而逐漸蕭落。
秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發黃，並開始落葉，莊稼則開始成熟。立秋是古時“四時八節”之壹，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。還有“貼秋膘”“咬秋”等習俗。
立秋習俗
1、祭祀土地神：秋天是收獲的季節，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
2、啃秋瓜：在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這壹天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。民國時期出版的《首都誌》記載：“立秋前壹日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。
3、貼秋膘：民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”。
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