新創編的28式太極拳的特點：
（1）表演時間約3分30秒，適應現代武術競賽的要求；
（2）難度上超越24式太極拳，表演時間少於42式太極拳，便於推廣和普及；
（3）以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度適中的動作，符合時代的要求，易學易練，是豐富大眾普及健身的優秀套路。
1.起式（吳式）
要點：精神要集中，頭勁要虛虛領起，使身體自然放松，兩腳趾要微微抓地，呼吸要自然平和。
自悟，左開步，地面慢慢端起水缸向上至胸前，再慢慢放於腹前。
2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）
要點：向左平擠為跟步，向右平擠為弓步。
自悟，第壹，右邁步合手＿東南。第二，跟步平擠，雙手順勢。第三，右腳內扣90度＿西南，手順勢向右劃弧至腹前。四，正西邁右腳，弓步平擠
3.單鞭（楊式）
要點：勾手時，力達勾頂；弓步時，右腿微曲；左掌力達掌心，與勾手形成向外的對撐力。
自悟，第壹，右腳內扣，重心移左成左側弓步，順勢雲手。第二，重心移右成右丁步，順勢雲手。第三，勾右手。第四，向左邁步成弓步，右手眼前飄過轉成推掌。
4.白鶴亮翅（楊式）
要點：兩臂旋轉時自然伸展，不要過於伸直或彎曲。
自悟，第壹，先後座，再向前成弓步的同時，胸前雙手劃平圓。第二，右腿上前抱圓，第三，右腿右側45度邁步，手成亮翅。四，拉過左腳成虛部，左手順勢向下撐於左胯前。
5.左右摟膝拗步（楊式）
要點：前面四拍，先左轉再右轉，兩手在面前畫弧，向左右轉動；弓步推掌時，力達掌心。
6.十字拍腳（孫式）
要點：拍擊時，腳面與肩同寬，獨立要穩。
7.進步打錘（孫式）
要點：上步時兩腿要保持屈膝狀態，打拳與跟步要同時完成。
8.倒卷肱（楊式）
要點：撤步按掌，重心後移的同時向前推按；虛步舉臂時，步法不變，身體微轉動。
9.左右野馬分鬃（吳式）
要點：左右靠時，兩手向左右交叉分開，兩手形成挒勁，肩形成靠勁。
10.左右穿梭（吳式）
要點：左右穿梭，步伐以進步、跟步為主，同時配合平雲架推。
11.進步搬攔捶（楊式）
要點：搬拳力達拳背，打拳力達拳面。
12.左蹬腳（楊式）
要點：獨立支撐腿要直，身體要直，膝關節高於腰。
13.轉身右分腳（楊式）
要點：分腳腳面繃平，力達腳尖，分腳要與蹬腳區分。
14.雙峰貫耳（楊式）
要點：打拳要沿弧線向前上方打出，意在擊打對方兩太陽穴。
15.斜飛式（吳式）
要點：斜飛式時身體向左傾斜，形成左側靠式。
16.左仆步下式（楊式）
要點：仆步時，兩臂要伸展，弓步挑掌兩臂自然伸展。
17.左金雞獨立（武式）
要點：獨立時支撐腿要站直，身體要直，提起的腿膝關節要高於腰。
18.右仆步下式（武式）
要點：分掌下按與仆步下蹲要同時進行。
19.右金雞獨立（武式）
要點：獨立時支撐腿要站直，身體要直，提起的腿膝關節要高於腰。
20.踐步指襠錘（武式）
要點：躍步時身體要向上躍起，兩腳交替落地；打拳時力達拳面。
21.翻身拍腳（陳式）
要點：拍擊時腳面要繃平，用右手拍擊腳面要清脆響亮。
22.退步雙震腳（陳式）
要點：躍步上托，兩手同時順纏向上托起，逆纏下按；上躍下落，要回到原處。
23.玉女穿梭（陳式）
要點：跳起後轉身插步。
24.雲手（陳式）
要點：兩手由下而上交替向外畫弧。
25.掩手肱錘（陳式）
要點：擦步插拳同時進行；打拳要發力打出，力達拳面。
26.攬雀尾（楊式）
要點：上步時要虛實分明，先虛步，再弓步。
27.十字手（楊式）
要點：兩手合抱至腹前再向上托起。
28.收式（楊式）
要點：收式要緩慢柔和，使身體還原成起式狀態。