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太極拳與中國傳統文化的關系

太極拳與中國傳統文化的關系如下:

具體內容:

太極拳是中國古代傳統文化的瑰寶,它有著悠久的文化歷史,其理論博大精深,主要來源於古代哲學思想、中醫學、傳統養生學等其基礎理論,動作結構,運動特點,美學特征以及內在意蘊的追求和哲理等,主要植根於古老而深厚的中國傳統文化中。

與中國傳統文化中儒家的中庸,道家的無為,佛家的定慧等各方面有著千絲萬縷的聯系。太極拳也是中國傳統文化思想沈澱的反映,是中國傳統文化的壹個縮影。

太極拳基本標準:

首先,是特殊的技擊性。太極拳是拳不是操不是舞,所以雖然不主張“武”卻能“武”,是“文拳”,而這種武又不同於壹些“硬打硬進”的武事,非常重視“以柔克剛”,講求“粘連粘隨”、“舍己從人”,這是壹種極高層次的技擊。

其次,突出的哲理性。從太極拳的產生到具體動作都有深刻的哲理,這種哲理性已上升到理性指導層次,融匯到具體動作形態中,如陰陽辯證哲理,具體為拳中的虛實、開合、動靜等等。

太極拳的全面性、適應性及安全性:

1、全面性

太極拳是壹項全面的系統工程,是壹種具有中華民族傳統文化特色的綜合性學科,它涉及人與社會、人與自然以及與人體本身有關的問題,包括古典文學、物理學、養生學、醫學、武學、生理學、心理學、運動生物力學等,體現東方文學的宇宙觀、生命觀、道德觀、人生觀。

2、適應性

太極拳動作柔和、速度較慢、拳式並不難學,而且架勢的高或低、運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同,能適應不同年齡、體質的需要,並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐,無論是個人為了人生完善自我者,都能參與太極拳,並從中獲取各自需要。

3、安全性

太極拳松沈柔順、圓活暢通、用意不用力的運動特點,既可消除練拳者原有的拙力僵勁,又可改變人的用力習慣和本能。

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