太極拳與中國的傳統文化息息相關。
太極拳，國家級非物質文化遺產，是結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的壹種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。
太極拳的核心思想是太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。通過對萬物相生相克的理解，太極拳重在表現天地萬物之間的關系並希望萬物與人之間的關系趨向和諧。太極拳不是進攻性拳法，其主旨在於提高人的個人修養，達到身體各部位，身體與內心，人與自然的和諧。
儒家文化倡導以中庸為核心的禮樂思想，“仁“是其思想核心。它符合中國農業文明的發展需求，也符合統治者加強思想控制的需要，因此被古代統治者定位為中國主導思想，從而得到極大發展。太極拳是在中國傳統文化的基礎之上形成，練習太極拳有中國傳統中醫原理，和現代醫學原理，練習太極拳能預防疾病等功效。
儒家文化倡導“天人合壹”，重視人與自然和諧發展，這壹點與太極拳不謀而合。太極拳主張萬物相生相克，人應該與自然相互尊重，和諧發展。由於基本指導思想的.壹致性，因此可以說，太極拳是儒家文化在運動上的具體表現。
對於不可抗拒的生老病亡，傳統養生術以積極的人生態度，努力探討能減少疾病、延緩衰老的養生健身方法，以不斷的實踐，去突破人體生命能量的極限，提出了“我命在我不在天”這樣極具挑戰性的口號。太極拳充分吸納傳統養生術的精華融xx架之中，胸腰折疊，內氣鼓蕩，“沿路纏綿，靜運無慌”，生生不已，自強不息，練拳成了壹代代拳家修煉身心健康的最佳方式。