竹竿舞的基本步法
1、竹竿舞基本步法
擊竹者有3-5對人,位於細竿的兩端,左右人的間距寬於壹臂,雙系跪地,臀部後坐,相對的兩人執壹對竿。竹竿的握法是壹手握壹竿。擊竿時,兩手前後稍錯開,以竹竿相碰對不碰手為度。跪地擊竹竿的方法有:開擊,雙手打開以細竿擊粗竿。關擊,雙手合攏以細竿擊粗竿。
2、竹竿舞的分類介紹
京族竹竿舞。勤勞智慧的京族人民,生活在美麗富饒的北部灣畔和北侖河旁。京族人民感情豐富,性格豪放,無論男女老少都愛唱歌、跳舞。
瑤族竹竿舞。瑤族是壹個古老的民族,主要分布在我國南方幾個省區的山區,是我國南方壹個比較典型的山地民族。
壯族竹竿舞。壯族竹桿舞是壹種可以與客***舞的娛樂性較強的舞蹈,壹般是由十多幾十個演員敲擊竹竿,在演員的領舞下讓客人參與,規模較小。
佤族竹竿舞。佤族是跨境而居的民族,在中、緬、泰三國都有分布。中國佤族近三十萬人,分布在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德宏傣族景頗族自治州。
苗族竹竿舞。竹竿舞是苗族群眾在生產生活中自創的壹種自娛性舞蹈,主要是表現苗族青年男女對自由戀愛的追求與理想。
黎族竹竿舞。隨著時代的變遷,?跳柴?習俗在黎族中逐漸流傳演變。
畬族竹竿舞。據說畬族在立夏或平時亦會身著漂亮的民族服飾,跳竹竿舞，氣氛熱烈。
3、竹竿舞的簡介
當壹對舞者靈巧地跳出竹竿時,持竿者會高聲地呼喝出? 嘿! 呵嘿! ?場合極是豪邁灑脫,氣氛熱烈。如果跳舞者不熟練或膽怯,就會被竹竿夾住腳或打到頭,持竿者便會用竹竿擡起被夾到的人往外壹倒,並群起而嘻笑之。相反,善於跳竹竿舞的小夥子在這時,往往因為機靈敏捷,應變自如而博得姑娘們的青睞。
竹竿舞的發展歷程
早在宋代,大文學家蘇軾在結束流放生活離開海南時,得到黎族父老鄉親的?黎歌變舞祝公歸?的歡送,寫下了?蠻舞與黎歌,余音猶沓沓?的詩句。可見,黎族的歌舞不但歷史長,更有其獨特的魅力。
隨著時代的變遷,跳柴習俗在黎族中傳播、演變。如今,祭祀色彩已逐漸消失,它已成為壹種既是文化娛樂,又是體育健身的活動。過去那種只限?女打男跳?的習慣,如今也換之為?男女混合打跳?。
過去,?三月三?為黎寨的山戀節,現今也增進了跳竹竿等富有健康意義的活動內容。青年男女憑借跳竹竿活動,尋找?搭檔?,架設?鵲橋?,建立情誼。
竹竿舞的運動價值
竹竿舞的動作是以人們的肌肉活動特有的運動形式產生負荷,刺激內臟器官,改善人體心血管循環系統和呼吸系統機能狀態,增強人體肌肉力量和關節靈活性,提高了人體的工作能力。
竹竿舞具有體育鍛煉的價值,經常進行排舞練習,心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉,改善心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消除大腦疲勞和精神緊張,從而達到增強體質,增進健康,延緩衰退,提高人體的活動能力等良好的健身作用。
它是壹種肢體語言,是人們交流思想,抒發情感最好的表達方式之壹。竹竿舞需要音樂伴奏,能促進人們對音樂節奏的理解和諧運動,增強韻律感。所以對於現代人來說，竹竿舞具有壹定的運動跟健身價值。
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