參考答案教學反思的主要方法有以下幾種：
(1)撰寫教學日記
教學日記是教師對自己教學活動中具有教育價值的各種經驗以及在此基礎上所進行的創造性的理解和認識予以真實的書面記錄和描寫，通過書寫教學日記可以不斷更新教育理念，改進教學工作，促進自身專業發展。教學日記沒有固定的格式和要求，教師可按自己喜歡的方式及感興趣的內容予以記錄，自由展示自己的撰寫風格和特色。比較常見的教學日記形式有：點評式、提綱式、專項式、隨筆式等。教學日記的內容可以包括：教學中的成功或不足、教學中的靈感閃光點、教學中學生的感受、教學中的改革創新等。
(2)利用教學錄像進行反思
教師也可以借助現代教育技術(主要是教學錄像)來進行教學反思。教師可以自行瀏覽自己的或其他教師的教學錄像帶，在播放中找出壹些自己覺得很特別的畫面，將其靜止，思考反省為何當時會如此地教，是否妥當，下次應如何改進等內容。還可以在觀看全部的課堂結構和教學流程後，思考“如果讓自己重新設計這壹課(或假如讓自己上這節課將如何設計教學)”等問題，這時最好找壹位(或幾位)同事和自己壹起觀看教學錄像帶，***同進行教學交流和探討，對教學現象或問題進行比較深入的分析和思考。如果有專家從旁幫助進行分析和評價，這壹反思方法的作用將會發揮得更好。
(3)教師間的交流討論
教師在時間和條件允許的情況下，還應該加強與其他教師的交流對話，反思活動不僅僅是壹種個體行為，它更需要群體的支持。和其他教師進行對話，不僅可以使自己的思維更加清晰，而且來自交流對象的反饋往往也會激起自己更深入的思考，激發自己更多的創意和思路。教師個體可以中心發言人的形式，將自己對某壹問題的思考與解決過程展現給小組的其他成員，在充分交流、相互詰問的基礎上，反觀自己的意識與行為，從而進壹步加深對自己的了解，並了解和借鑒其他人的不同觀點。另外，教師間的交流討論也可采用主題或專題的形式，或者創設壹定的問題情境，教師們可圍繞***同的話題進行暢談，也可分小組進行討論。