1、膝關節上提時大小腿折疊，關節夾緊，小腿和踝關節放松。
2、踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。
當起腳攻擊時，最好是膝蓋彎曲，小腿夾緊，此種踢法，在速度上，比伸直膝蓋踢的快，也比較省力。使用踢技時，並不是都在用力，而是在過程中充分放松，最後瞬間發力。另外，前踢擡腿時，要借蹬地之力，這樣速度和力量比起僅靠身體完成要完美。
擴展資料
跆拳道起源於朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。
跆拳道是壹種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。
“跆拳道”壹詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍所創，他退伍以後，在跆拳道中融合民間元素，最後成型。
前踢腿易犯錯誤：
1、直腿上撩，大小腿沒有折疊，膝關節不夾緊。
2、上體後仰過大，失去平衡。
3、踢擊目標時向前用力，與推踢動作混淆。
糾正方法：初學者可扶支撐物，反復體會提膝與踢腿連個動作的要點，待動作正確熟練後再進行完整練習，也可以面對鏡子或者在同伴的幫助下糾正錯誤。
參考資料來源：百度百科-跆拳道基本動作-前踢
參考資料來源：百度百科-跆拳道