每當夜幕降臨時 ，我和媽媽就準時出門了。妳猜，我們去幹嗎？告訴妳吧 ， 我們是去練太極拳。太極拳老師姓王，看上去五十開外，眼睛不大卻炯炯有神，眉宇間透出壹股英武之氣。
剛剛開始學的時候我練得可認真了，可是壹周以後，我就有點耐不住性子了，原來練太極拳是如此枯燥和辛苦。唉，我有點想放棄了，打太極拳的時候也無精打采的。這時王老師看出了我的心思，他語重心長的對我說：“孩子，任何事情都不是壹朝壹夕就能學成的，要想收獲豐碩的果實，就得先付出辛勤的汗水、百倍的努力”。
在老師和媽媽的幫助鼓勵下，我及時調整了心態，認真的做好每壹個動作。踢腿壓腿是訓練中必不可少的項目，雖然很痛，但我仍然咬牙堅持。就這樣，我的腿壹天比壹天踢的高，拳練的壹天比壹天好，老師看在眼裏、喜在心上，還常常讓我做示範，給了我很大的鼓勵。
在 2008年北京奧運會開幕式上，我欣賞了中國太極拳大師們的精彩表演。我想，他們之所以能把太極拳演繹的如此有魅力，平時肯定付出了百倍的努力。“臺上壹分鐘，臺下十年功”；我也要努力練習，將來我要把我的太極功夫帶到世界的大舞臺上去！
2. 關於太極拳的作文怎麽寫太極拳作文
在練太極的日子裏
清晨，我匆匆忙忙地起床，洗漱完後，我急忙向練太極拳的地點去。壹路上練拳的人們陸續從四方來到練拳的地點---同樂家園商場的廣場。這時那裏已經聚集許多人，西面是練太極劍的，東面才是練太極拳的呢。這支隊伍都穿壹身雪白的服裝，後背印著富樂社區太極健身隊9個紅字。他們排成壹個正方形的隊伍，6列每列6人。
我對練太極拳很好奇，今天只學了起勢、十字手和收勢三種。看來練拳比我們學生做操還要難。
但是，太極拳的隊員們經常到外面演出呢！
晨光被雲霧籠罩，太陽壹直沒有露出笑臉，但是天氣依然悶熱，個個汗流滿面。晨練結束了，個個向家走去。
3. 以《太極拳 》 為提寫壹篇作文我的爺爺有壹身好功夫-----太極拳. 我的爺爺會打太極拳。
今天，爺爺帶我上山晨練，真是讓我大飽了壹次眼福。我和爺爺壹塊兒爬上頂峰，眼前壹片紅色，滿山的映山紅多得數也數不清.“啊，真美！”我不禁發出了贊嘆。
爺爺怎麽沒有反應？我回頭壹看，發現爺爺早已不在我身後。“人呢？”我四處尋找，發現爺爺在早已紮進了老人堆中，專心致誌地打太極拳呢！只見他們壹個個身穿黃袍子，腳踏白布鞋，腰上系根紅綢子，看上去更顯得那樣精神飽滿。
瞧！那位老太太做得多麽有模有樣！她前腳蹲跨壹步，後腳穩穩地定住，就象在地上紮了根壹樣。再看看我爺爺，雙手揮舞空中，前面的拳頭壹伸出去，後面的拳頭頓時朝上跟進，有力地往前壹推，那個動做別提有多酷了.再看旁邊那位大嬸，雙手彎曲，左揮右揮，再兩手向中間壹合，正好像郭靖的“降龍十八掌”。
“好！好！”圍觀的登山者不斷鼓掌叫好。我禁不自禁地跟在爺爺的後面裝模作樣地學打起太極拳來。
回來時，爺爺笑呵呵地對我說：“練太極拳不僅可以煆練身體，還可以擁有壹種快樂的心情，是壹件壹舉兩得的事情呢！” 朋友，妳也試試吧。
4. 關於學打太極拳的作文 400字大家都知道健康的身體需要鍛煉的，在壹些大城市。人們每天早上都鍛煉，老人也會打太極什麽的，其實我們學校的學生也舉行過太極拳比賽。
上學期，體育老師給我們教了太極拳的前18式。其實我們學的也不是特別好，當初同學們學的時候，又叫苦又叫累，都不願意學。後來學校要組織比賽，大家壹下子重視起來。我們在排練時必須得在早上早到，這樣才能符合規定，有的同學起晚了，飯都不吃就往場地跑。當時排練的同學有很多，但大家都很認真。班主任為此還特意錄了盤磁帶，專門放在錄音機中給我們聽。
終於到了比賽的時間了，那天，學校特意抽出兩節課的時間進行彩排，班主任為我們喊口號，我們借校服，大家在校園裏，壹遍又壹遍的排練著。終於到下午了，到了表演的時候了，我們都很緊張。我們是第壹個表演的，隨著文體委員的哨聲，我們進入主場，我特緊張，我的腦子中壹片空白，音樂什麽時候響起，什麽時候關掉，我也不知道。我只知道跟著前排的同學
起起落落。音樂關掉時，我緊張的手都不知道該放那兒。
很令人高興的是，我們班得了第二，雖然沒有得第壹，但我們還是不放棄，因為我們努力了，希望大家也能鍛煉身體，有利於身體健康。
5. 關於太極拳的作文我愛太極拳 在我的家裏，珍藏著壹把可伸縮的太極劍，每當我看到它，就令我想起我慈愛的外婆；我跟著她老人家學打太極拳的壹幕幕往事，又重臨於我的心頭。
愛上太極拳，源於四歲時媽媽帶著我去觀看外婆參加的壹次太極拳表演。原本媽媽和我只是去給外婆加油助陣的。
可沒想到外婆他們那個方陣壹出場表演，我立刻就被吸引住了：白發蒼蒼的老爺爺、年逾花甲的老奶奶，身著雪白的綢緞練功服，壹個個精神抖擻，伴著舒緩的音樂，動作整齊劃壹，伸臂拉腿、時起時伏，如潮起潮湧，令人心曠神怡，看得我呆的都忘了給他們鼓掌。只記得那天回到家，我興奮異常，纏著外婆要她教我。
也是從那天起，我愛上了太極拳。 外婆收下了我這個“小徒弟”。
無論早晚，只要她有時間教，我就跟在她身後學。舉手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰擺跨；壹招壹式，認認真真。
雖然我年齡小，但外婆教得很耐心。日復壹日，月復壹月，我終於學會了那套著名的“二十四式”太極拳。
雖然我年齡小，還體會不了太極拳的精髓，只是簡單地“照葫蘆畫瓢”，外婆卻常常誇我“學什麽像什麽”，以我這位“高徒”而自豪。我也極熱衷於在家庭聚會時為大家表演太極拳，“壹展風采”。
大家也總是為了鼓勵我，報以熱烈的掌聲。 慢慢地，我長大了，慈愛的外婆還給我講了壹些關於太極拳的知識：“太極拳是中華武術的精粹和國寶， 它動作緩慢，易學好練，但它剛柔相濟，渾厚有力，如綿裹鐵，輕松柔和，連貫均勻，圓活自然，周身協調，特別適合人們健身活動。
外婆年紀大了，打打拳，活動活動關節，貫通血脈，舒活筋骨，對身體大有好處呦！外婆教會了妳，使我們的傳統文化有了‘接班人’，很高興哩！”聽了外婆的壹席話，我更喜歡太極拳了，練得也更歡了。 打太極拳不僅修身養性，強身健體，而且讓我領略了中華武術的博大精神，更充實了我的課余生活。
我太感謝領我入門的外婆了！雖然外婆已走得很遠，但每當舞起她留給我的那把太極劍，我感到她依然在我的身邊。我想我會把太極拳發揚光大，讓它廣為相傳，以此慰藉外婆對太極拳的熱愛之情。
我還要為弘揚祖國的傳統文化盡自己的綿薄之力，表達自己的壹份熱愛。 我愛我慈祥的外婆，我愛太極拳。
6. 什麽的太極拳 作文800字學太極拳的感想
以前看別人打太極拳，特別是看電影時，總覺得太極拳很神秘，不可捉摸。記得有壹部電影中，“太極始祖”張三豐打太極可以發揮出極強的力量，而學習者打太極卻只像擺架勢。我壹直不明就裏。而今，學過二十四式太極拳後，我略知壹二了。太極的功用之壹是防身，重在借力打力。打太極是要求行雲流水，順勢而行。所謂勢，有內外之分。內勢指呼吸的頻率深淺、肌肉的松緊，外勢指對方和自身的姿勢、位置、速度、力度以及運動趨勢。順勢練太極，則可進退自如，攻守無隙。
太極拳，相比起長拳，動作緩慢，姿勢穩定，時進時退，圓弧動作居多，註重氣息的協調。打壹套太極拳，就是全身心的鍛煉。練習時，氣息與動作的協調要求心靜；加上每壹個動作都有意象，使得練習者身心融為壹體，感覺“內力”在身體每壹個部位的動作中流暢地運轉。圓弧動作有利於身體內氣息的運轉，緩慢的動作促使練習者專註於關鍵動作，穩定的姿勢是各動作順利進行的基礎，而時進時退擴大了氣息的運轉空間。如此壹來，練太極拳在鍛煉身體的同時，使人心情舒暢，心境明亮。
二十四式太極拳的學習相對較簡單，但其中包含著太極拳的精華。因此，若要發揮太極拳的最大效果，就應動作準確，呼吸協調。摟膝拗步中的很多動作，如摟、拗、轉身、推掌，結合弓步和重心的移動，便是極有鍛煉價值的。微曲的雙腿控制著整體的重心，擺動的雙臂帶動上身的運動，二者協調便可全身鍛煉。倒卷肱是比較難的壹個式子，對穩定性要求高，由於運動時應單腳轉身，並以虛步連貫，而且速度緩慢，練習者需有足夠的耐力和身體協調能力。
太極拳並不是短時間就能學會的，只有經過大量的練習和向高手的學習，才能真正學好。太極拳健身養性的功用，將使每壹個人長期受益。
我是德州齊河縣局（營銷部）的壹名退休幹部，以前不愛運動，患有較重的高血凝病。但通過打太極拳，我的身體越來越好了。
2009年夏天，我到臨沂市某療養院療養。療養院根據我的病史，讓我采取運動療法，如打太極拳。從此之後，我壹直堅持打太極拳。實踐證明，太極拳是壹項很好的運動，確實能強身健體。今年6月份單位組織體檢，我所檢項目均已正常。
打太極拳壹年多來，我有幾點深刻的體會，那就是打太極拳要有決心，要專心，而且要有悟性。首先，要有堅持打太極拳的決心，堅持每天早晨練半小時，不能半途而廢。其次，學練太極拳時要專心，多看錄像、多聽講座、多看名家如何打拳。在練習太極拳過程中，還要有悟性，對拳理拳藝不斷進行探索，提升自己的拳術水平。
我壹般在早晨練習，先喝杯淡鹽水，然後凝神靜氣打拳，在松、靜、勻、輕、柔勁中，摒除壹切雜念，呼吸自然，心神安定，使內氣充盈，五臟六腑均能得到鍛煉。
打太極拳不僅可以鍛煉身體，而且能夠磨練意誌。在同拳友互相交流心得體會時，我也悟出了不少人生的道理。目前我已經能打簡化太極拳，四十二式太極拳，正在研討習練四十二式太極劍。
淺薄感悟，還需修煉，堅持練習，樂在其中。
7. 寫關於我的爺爺在公園裏練太極拳的作文我的家鄉位於九江對岸，是壹座很普通的小鎮，經濟比較落後，連晨練的地方都沒有，經過幾年的發展，最近建起了壹座漂亮的公園。
壹走進公園大門，公園裏風景如畫，令人陶碎。壹池清澈的湖水就展現在眼前。
老人在岸上晨跑，叔叔阿姨們有的呼吸新鮮空氣，有的練太極，有的揮武長劍，刀光劍舞。順著壹條林陰小路往前走，小路兩旁綠樹蔥郁，野花爭艷，空氣新鮮。
樹杈上小鳥嘰嘰喳喳的唱歌，青年人坐在松樹底下聚精會神的看書，小孩在樹林中捉迷藏。再往前走，我們又來到了萬花園。
春天花園裏長滿桃花、梨花、丁香、珍珠花，互相爭艷。夏天池溏裏又長滿了荷花，秋天又長滿菊花，冬天又長滿梅花。
萬花園裏的花壹年四季潔白如玉，黃艷如娟，紫光葉鑒，火紅欲然。花園後面有壹座怪石嶙峋的假山，上面的石頭，有的像頑皮的小猴子，有的像忠實的看家狗，有的像笨重的大狗熊。
我愛我們家鄉的大公園，它給我帶來了快樂和健康。 每個人的家鄉都有壹些新鮮的事，我的家鄉也不例外最近確實發生了幾件新鮮的事，趕快湊近耳朵來，讓我說給妳們聽聽。
前兩天，我壹早就回到家鄉，看見竟是這樣的景象：原本通回村裏的泥路變成了壹條平整幹凈的水泥路，村前原來那坑坑窪哇的泥地也鋪上了水泥，。周圍種了許多花草樹木，遠處是皮片綠油油的田野。
村前經過改造，現在變得綠樹成蔭，鳥語花香。樹蔭下許多老人在鍛煉身體，有的在跳秧歌舞，有的在耍太極拳，只見奶奶紮著麻花辮，穿著壹件旗袍在扭 *** ，我立刻笑得前伏後仰，問奶奶：“這是怎麽回事呀？”奶奶說：現在政策好了，村的面貌也改善了，家庭富裕了，村委會就特別拿了壹筆錢把這裏改造了，讓我們老年人有個娛樂的場所。
我們在這裏可以唱唱歌，跳跳舞，做做體操等等，我比較喜歡跳舞，所以有空就來這裏跳呀。”奶奶說完，又興致勃勃的扭起 *** 來，樣子可真逗。
吃了午飯，我到隔壁二奶奶家玩，但去到她家，等了好久，也不見二奶奶的身影，我問二爺爺：“奶奶去哪兒了？”二爺爺卻說：“這是秘密。”我等了好久，二奶奶才提著壹個包包回來，我壹看包裏，全是書本。
我疑惑的問：“二奶奶，妳剛才去哪了呀？”“我上老年大學了呢，以前家裏窮，根本上不了學，沒有好好的讀書，現在想看看報紙，新聞都不認得字，現在可好了，村裏專門請了壹個老師，給有興趣的老年人上課，所以我就報名了。”二奶奶高興的告訴我。
“那開家長會該怎麽辦呀？”我調皮的問。“妳這個小鬼”二奶奶說。
我家鄉的新鮮事是不是很有趣呢？2.“為什麽我的眼裏常含淚水？因為我對這土地愛得深沈……”“這土地”是生我們，養我們的地方，她有許多了不起的事跡，有太多美麗的景色，她應該值得我們去欣賞，去贊嘆。我是喝家鄉水，吃家鄉糧長大的，家鄉的壹草壹木，壹花壹石，壹磚壹瓦，都讓我感到十分親切。
撫今追昔，頓時心潮澎湃，思緒帶領著我不自覺地去“喜看家鄉新變化”。 十多年來，在“開發荒山，勤勞致富”的吶喊聲裏，在“改造自然，幸福生活”的追求浪中，家鄉的山似乎壹夜之間由禿嶺黃草換作滿眼蔥郁翠綠。
這些果園為山們增添了幾分色彩，也增加了幾分自信。每當微風吹拂，她就揮起衣袖翩翩起舞，向世人盡情地展示她的嫵媚。
到了收獲季節，果園更是生機勃勃，處處洋溢著喜慶風光，那累累碩果，不禁讓人垂誕三尺。從此，家鄉有了“柑橘之鄉”的美譽。
但是，好景不長，柑桔壹年多壹年，價格卻跟著壹降再降。那堆積如山的心血之果不再含有豐收的喜悅，反而變成了村民的壹塊心病。
草坪、橋頭、山腳、溝壑……放眼望去，丟棄的果子滿坑滿谷。這是為什麽？領導沈思了，村民傷心了，連小孩也擔憂起來，最終大家找到了壹個統壹的答案，那就是：這路，還是這條路——壹條30多年前修建的坑坑窪窪的黃土路。
這路，碰到下雨，就到處是水坑和泥漿，使人行走變得異常困難；這路，遇到晴天，路面上厚厚的灰塵，就隨著汽車漫天飛舞，使人睜不開眼。“雨天壹身泥，晴天壹身灰”的生活真讓人叫苦不叠！再加上山險路陡常有車禍發生，去“柑橘之鄉”自然也被司機和老板視為畏途，這樣無形中為柑桔地銷售設了重重的關卡。
從此，“要致富先修路”的呼聲再壹次強烈地占據著家鄉人民的心田。正當我們盼望下場“及時雨”時，“建設社會主義新農村”的浪潮席卷全國，僅僅在幾個月的時間裏，壹條長34裏的柏油路映入眼簾。
驚嘆之余，我們會問：“這只是車路嗎？”不！如今，展現在世人面前的是另壹幅美麗的畫卷：那條寬闊平坦的公路穿過田間，繞著山林，像壹個雋秀的少女舒展著優美的身姿，看到她的人們無不笑逐顏開。所以，這是壹條小康之路，這是壹項“民心工程”。
妳瞧，又到了柑桔銷售的季節，這次村民看見了全國各地的大貨車，聽到了不同方言的老板。從那年開始，柑桔早賣了，價錢高漲了，村民興奮了。
我們不再為銷售而發愁。因為有了這條路，家鄉年年有希望，天天有變化。
路好了，那壹座座樓房拔地而起，如雨後春筍般美麗；路好了，樓房裏有了高檔家具，那顯赫壹時的黑白電視機也銷聲匿跡了；路好了，家鄉壹天壹個樣。
8. 我的爺爺他愛好打太極寫作文我的爺爺愛好打太極我的爺爺今年六十多歲了，身體很棒，為什麽呢？因為爺爺酷愛太極拳。
爺爺每天早晨四點半準時起床，無論是凜冽的寒冬，還是炎熱的酷暑，都穿著壹身白色的太極拳運動服，慢跑去公園打太極拳。爺爺打的是陳氏七十二式太極拳，其中我最熟悉的動作有：白鶴亮翅、手揮琵琶、摟膝拗步、雲手、倒卷肱……空余時間，爺爺還喜歡買些有關太極拳的碟片在家裏放映，並壹招壹式地跟著學，壹絲不茍，精益求精。
晚上看電視也喜歡看壹些關於武術的節目，如：武林大會、電視劇《太極宗師》等。假期，我到爺爺奶奶家裏，爺爺還找機會教我幾招太極拳，還想讓我做他的小徒弟哩！自從爺爺學打太極拳，每天精神抖擻，很少生病。
在爺爺的影響下，我對太極拳也產生了濃厚的興趣，決定利用假期跟隨爺爺學習太極拳。