練習傳統楊式太極拳套路時，時間和節奏壹直是困擾很多拳友的問題。雖然此問題非常簡單，但就是因為楊澄甫宗師的著作裏有“故練架子愈慢愈好”這幾個字，大家壹直很困惑。楊澄甫宗師說的“故練架子愈慢愈好”的“故”字是重點，是有先決條件的。因為當時很多習拳者對太極拳並不是很了解，不像現在壹提起太極拳，不管是會練的還是不會練的，都知道太極拳是慢的。所以此說法是根據當時的實際情況而表述的，只不過沒有顧忌到事態的發展和後果。再者，很多人不清楚楊澄甫宗師的著作都由他人代筆，因為宗師本人是疏於筆墨，連署名都由他人代筆，這就難免會在其著作中出現紕漏及遺憾。楊式太極拳正確時間上都是在22分鐘左右。太極拳是慢的，但千萬不能太慢，太慢會影響氣息和血脈的流暢，影響動作的連綿不斷，造成拳法遲鈍呆滯。
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