市面上瑜伽服越來越多,甚至有僧衣道袍的禪風服飾。瑜伽講究靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此,在選購上衣時,只要妳多註意壹些小的細節,就能既讓妳符合禪意,又為妳的美女氣質加分。
2、休閑服飾
練瑜伽穿的衣服,最重要的是舒適,適合運動,並不壹定要穿專業的衣服,即使是吊帶背心加寬松的棉質褲子這樣簡單的搭配,吸汗又適合運動,也是很好的選擇。
3、運動服 運動短褲
運動服適用於任何運動,瑜伽當然也不例外,短袖的運動服會使妳更加涼爽,並且吸汗效果極強。
4、針織休閑風
為自己準備上兩條松身長褲吧。壹條最好是運動風格的針織休閑褲,也可以在居家服環境中穿著;壹件為棉麻褲,流行的7分、5分都可以,能讓妳伸展、度假、時髦壹把抓。
5、鞋子
練瑜伽最好使用瑜伽墊,如果妳沒有這樣的習慣,只要穿著舒服透氣的運動鞋就可以。
tips:
1、緊身衣雖然彈性好,凸顯身材,但並不是特別適合在練瑜伽的時候穿,瑜伽講究氣息,緊身衣會阻礙身體的氣息暢通。
2、女士最好不要穿文胸,瑜伽的舒展動作比較多,會感覺不舒服。