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太極拳教學:吳式太極拳簡介

 吳氏太極拳是太極拳的壹種,其家族的稱呼為?吳家太極拳?或?吳式太極拳?,主要從楊氏太極拳的拳式發展創新的。楊氏太極拳原有大架和小架之分,吳氏太極拳是在楊氏小架拳式基礎上逐步修訂的。下面我整理的太極拳教學:吳式太極拳簡介,歡迎閱讀。

 吳氏太極拳特點是吳氏太極拳以柔化著稱,動作輕松自然,連續不斷,拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊,緊湊中不顯拘謹。推手動作嚴密、細膩,守靜而不妄動,亦以柔化見長。

 吳氏太極拳內容

 吳氏太極拳之拳套(或稱套路):傳統為108式,分慢架(或稱關節拳、方架)及快架(或稱圓拳、貫串拳、老架),近年吳氏五代孫吳光宇為符合國際比賽而制定54式套路。

 吳氏太極拳之刀:傳統太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之?中國陳氏太極拳?),然吳氏之太極刀自吳鑒泉壹代采用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。據四代孫吳大新言,鬼頭刀之優點為壹、刀背之突出點令作背刀動作時更能掌握身體對刀的感覺;二、較有利加入左刀推刀之動作及三、較重之鬼頭刀更能發揮以刀法鍛煉發勁之目的。吳氏太極刀***108式,另有雙刀。

 吳氏太極拳之劍:上海以馬嶽梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路,分別稱乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為壹路,***108式,招式基本相同,兩者皆另有雙劍。

 吳氏太極拳之槍/桿:***兩路:二十四式槍長六尺,為地上所用;十三式槍為十三尺,為馬上所用,亦可以槍鍛煉發勁與身體之協調。

 吳氏太極拳之內功/氣功:吳氏太極拳有關之氣功種類繁多,包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。

 吳氏太極拳之推手:有四正、四隅、進退步、斜角步、連環步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。

吳式太極拳創辦人

 吳鑒泉(1870年--1942年),滿族人,本姓烏佳哈拉氏,中華民國成立後隨漢人習俗,取漢姓?吳?(以?吳?與?烏?諧音),河北省大興縣人,自幼從其父全佑學太極拳。全佑(1834年--1902年)又在北京從楊露禪學拳。許禹生在《太極拳勢圖解》裏寫道:?當露禪先生充旗營教師時,得其真傳蓋三人:萬春、淩山、全佑是也;壹勁剛、壹善發人、壹善柔化;或謂三人各得先生之壹體,有筋骨皮之分。?

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