不要覺得自己力氣大，就上強力皮筋，那是錯誤的，做什麽事都有個循序漸進嘛！剛開始就上強力皮筋會使妳動作變形，很致命的缺點，以後想改都難！
等1個月後或者更長的時間，覺得自己可以了，可以上1745或者上8股！