瘦小不等於沒有力量。羽毛球是高速對抗，對身體素質要求非常高。如果運動員體重較大，不但會在比賽中過快消耗體力，還可能對膝蓋造成巨大負擔，導致傷病。所以羽毛球運動員都相對較瘦，不但能提升競技水平，也能預防傷病發生。
首先，羽毛球運動是技巧、速度、力量結合的運動，所以羽毛球運動員要有很強的核心力量。相比較壹些專項運動，羽毛球的上下身和四肢算是非常協調的了。所以直觀的視覺看過去，覺得羽毛球運動員並不是很大塊，線條都比較“長”。其次，直播欺騙。除了極少數的低視角，大部分為了轉播需要羽毛球是由上至下的視角拍的，所以會把人壓縮，感覺小。再加上整個球場沒有明顯的參照物，讓人有些錯覺。就算妹子還知道從下向上拍有長腿，從上到下有瘦臉呢。最後，傳統觀念。壹半印尼馬來的運動員的確體型相對小壹些，但是絕對不是瘦+小。看看白國豪或者已經去世的鄭在成，就是炮彈壹樣的身材。現代羽毛球運動員在身高上已經大幅增長了，諶龍安塞龍這樣的都190左右了，俄羅斯那兩個男雙怪物都快2m了。
羽毛球這運動絕對不是簡單的“大力出奇跡”技巧往往占很多成分。從架拍、蓄力起跳、揮拍、擊球點把握、是否擊中甜區、手腕下壓等等，都是有技巧的。當然，這些技術動作每個人可能都是不壹樣的。李宗偉現年36歲，是羽壇的“無冕之王”，曾拿過三屆的男單奧運亞軍，四屆世錦賽亞軍，長時間占據男單世界第壹寶座。他曾在2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會和2016年裏約奧運會3奪男單銀牌。此外，他職業生涯也創造多項羽壇紀錄，包括***奪得69個男單冠軍及獨擁最多的46個超級賽冠軍，並且以350周排名世界第壹，創下男單世界第壹保持最長周數的選手。壹般來說，揮速更快殺球的質量就越好。當然前提是擊球點把握得好。同等技術、力量等的前提下，差距主要在球拍以及球線上。