由於肚皮舞風格流派較多，每個舞者都可以成為獨具特色的表演者。但初學者經常容易混淆。我們收集了更多風格的肚皮舞流派和舞蹈樣式，以便區分。在國外有很多肚皮舞的研究者，她們的研究工作仍在繼續，在此的內容僅供參考。
（壹）肚皮舞蹈根據其應用場所及表演的時間性來分為六類：
宗教舞蹈、節日舞蹈、 宴會跳舞、 閨房舞蹈,、作戰跳舞、和街道舞蹈。按照舞蹈形式分為宮廷舞、民俗風、東方舞等。
（二）按照肚皮舞的表現風格和流派主要分為以下幾大類：
現代和古代埃及流派、土爾其風格、歐美艷舞、阿拉伯風格 、印度佛教風格 、非洲狂野形 、 俄羅斯風、西班牙吉普賽風格、波斯風格、黎巴嫩風格等等。
（三）各種主要流派的特點介紹：
現代及古代埃及風格：
1、現代埃及肚皮舞表演流派是很內斂、優雅的，於1920年代以來受到俄國芭蕾舞很大的影響經常會包含壹些芭蕾的動作。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。肌肉的控制是以中心軀幹為主軸緩慢小幅度的舞動。“極少便是極好”是他們的舞蹈理念，比較註重情感的表達。優雅的律動間，細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。
2、現代埃及派舞者因多信奉回教，舞者衣著保守、傳統服飾為主。在公開表演的場合裏受法律規定埃及舞者必須將腹部遮掩住，舞服是做工精美華麗的刺繡，鑲上萊茵石、大片繡花與水晶作為裝飾，並襯以流蘇。較少穿著舞鞋表演。當然也有些民俗的埃及舞者身穿更加艷麗的服裝，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝束是壹件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的壹邊或者兩邊有開口，叫做 Beledi 長裙。單邊開襟或是雙邊開襟的土耳其長袍。三角形的頭巾也是常見的佩飾。
3、大多數的埃及風格肚皮舞表演者也絕少在表演中使用指鈸。地板動作也很少出現在典型的埃及風格舞蹈裏，因為政府公開禁止之故，但是偶而在私人派對裏表演的大燭臺舞裏會出現展現平衡美感的地板動作。在埃及風格裏較為常用的手具包括牧羊棍或是竹籃、藤莖、燭臺舞及被稱為Melaya的舞蹈。另外還有男舞者的功夫舞，手持古代戰爭中常見的長棍做演出。
4、表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。美國舞蹈家和摩洛哥某些跳舞老牌埃及余興節目傾向於原始的埃及舞蹈。
土爾其風格：
與埃及風格截然不同的土耳其 cabaret ，常見於夜總部或餐廳裏的表演，不太象埃及風格那樣含蓄內斂。“怎麽樣都好”更符合他們的舞蹈理念，極具活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。以快速與震動臀部西迷(shimmy)著稱，跳躍和胯部動作也都非常常見。
土耳其屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露並不是這種風格的要求，而是其中特色。舞者習慣穿著舞鞋演出。
土耳其民族舞蹈內容豐富，表演內容通常包括古羅馬時代的吉普賽轉裙舞、木匙舞、茶盤舞（茶盤大小不壹，上置蠟燭）等。土耳其舞者在演出時較埃及舞者有更多的地板動作。
在土耳其風格裏采用的音樂也與埃及舞者所使用的相當不同。現今的中東舞蹈風格裏，也出現土耳其舞者采用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈。
黎巴嫩風格：
黎巴嫩風格是介於現代埃及和土耳其風格之間的壹種肚皮舞流派，較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。兼具優雅的移動以及前後左右方向的改變或暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。
舞者們較常使用舞臺作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。
黎巴嫩的民族舞包括德布卡（Debke）、Khaleegi（波斯灣風格）及塞得舞蹈。
黎巴嫩舞者在進場時使用紗巾的時間較長，也習慣穿著舞鞋表演。常見的手具包括指鈸與牧羊棍，偶而也會出現劍舞或刀舞的表演。
吉普賽風格：
源於印度的吉普塞人在遷徙過程中，慢慢的將舞蹈引進中東及歐洲區域甚至今日流傳的美洲。Ghawazhees套句現代的用語，就是古代埃及吉普賽人的街舞。
波斯風格：
是與多數中東國家不同的壹種舞蹈。有少量腹部運動和波動。更多的是優美的手臂運動和肩膀擺動及轉動。
有很多風格的波斯舞蹈和舞者。有的會扮演邪魔; 這些經常是宗教舞蹈。比如“旋轉的伊斯蘭教苦行僧" 把旋轉的舞蹈作為他們的宗教或祝福儀式壹部分。
古典波斯服裝通常是包括寬松適合的長禮服與長的袖子, 壹般佩帶壹件長的外套在它的外面。
歐美肚皮舞風格：
多數美國肚皮舞表演子者跳舞是不拘泥於任何舞蹈的純正形式, 而是混合物美國樣式—只有美國最先把肚皮舞稱為Bellydance。某些舞者喜歡增加其它舞種的影響譬如拉丁、爵士樂、芭蕾、西班牙的佛郎明哥舞、現代舞、街舞等創造出更多風格的肚皮舞。拉丁皇後夏奇拉就是壹個最典型的例子。
民俗風和東方舞的區別：
民俗舞是源自於美國的混搭舞風，民俗風肚皮舞裏也可以細分出數種不同的混搭風格，如近這種混搭的舞風在英國和美國也日漸流行。民俗風舞者的混搭舞種裏包括了印度舞、佛郎明哥、突尼西亞、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈等等。民俗風舞者不論是在進行團體即興演出或團體編舞的表演，都以群舞的方式演出為主。
東方舞是專門針對女性設計，以展現女性優美為主的舞蹈風格。主要以埃及風格音樂為表演樂曲，在舞臺上以美不勝收的表演聞名。
除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。 如Khaleeji（卡雷）是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋、做工精細的長裙，叫做 thobe nashal ，佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作和甩發的舞蹈為主。另外、還有美國的部落風格肚皮舞、蘇非教的旋轉舞、北非以及中東拜火教的儀式等等特殊宗教目的衍生出來不同的舞蹈，都呈現出中東區域的迷人風情。
經過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密武器。目前阿拉伯肚皮舞不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在北非各國，歐洲、澳大利亞、亞洲各國等也十分風行，它經常出現在各種健身娛樂聚會旅遊場所。學習肚皮舞已不僅成為壹種經久不息的時尚，更成為壹種很好的有氧健身方式。如今這種充滿魅力的中東之舞也被依娜老師帶到了深圳。雖然肚皮舞是壹種民間舞蹈, 但越來越多的人喜歡它，並且有很多人開始立誌從事肚皮舞教練工作。
肚皮舞原名為 “Raks Sharki”意指東方之舞，是埃及的傳統舞蹈，因此又稱“東方舞蹈”。但是包括土耳其在內，在地中海、巴爾幹地區以及中東地區也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學者認為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過來的。如果妳曾見過弗拉明戈的熱烈奔放，妳將知道為什麽會流傳著這樣的說法，但是肚皮舞要遠比弗拉明戈妖嬈嫵媚。
在這個舞蹈中，腹部等部位的動作遠遠多於四肢的動作，這種獨特的舞姿來源與女性分娩時的痛苦和對孕育新生命的喜悅，另外為了表示對地母神的敬意，這些少女必須光著腳跳舞，到了後來這種專門為神靈而跳的舞蹈被命名，也就是我們現在說的肚皮舞。
可能東方人本身就會對這種東方的舞蹈本能的喜歡，特別是其中的神秘讓很多人充滿了好奇，肚皮舞這個名字簡單直接，不如芭蕾舞香艷輕巧。其實它名字的由來也是幾經周折——土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司(Gobek dans)，較早傳入歐洲，法國人直接叫這種舞蹈為Danse Du Ventre，(直譯成英文“The Dance of The stomach”)。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會上，來自埃及的肚皮舞團，令所有觀眾大開眼界，於是美國人將它的法文名字翻成 “Belly Dance”。顯然，無論是歐洲人還是美國人都早早的為這種舞蹈折服。
可以肯定的是肚皮舞是中東、中亞的古老的傳統舞蹈。至於肚皮舞到底是何時產生的，源於怎樣的原因，又受到了什麽舞蹈的影響都已經無據可考了，不同的地區，不同的國家，有不同的傳說和故事。