1. 腸粉的含糖量在百分之六十左右，而米飯的含糖量大約是百分之七十五。
2. 腸粉是廣州人最熟悉的壹種點心，是用磨成的米漿薄薄地鋪在墊上，蒸熟後切成壹條條，口感非常細膩。
3. 米飯是常規飲食的主要部分，能夠提供能量和營養，在中國南方，人們普遍認為吃米飯可以暖胃，幫助消化。
總的來說，腸粉和米飯都是糖分較高的食物，在食用時應註意適量，以保持飲食平衡和健康。