牽引有減輕重力負荷的作用，因此椎間盤的壓力會減小，癥狀會減輕，但是停止牽引的時候可能又會加重。如果肌肉力量比較弱，此時再進行牽引，停止牽引時的反彈可能會造成損傷。
對於治療腰突，現有的推拿方法壹般是：
先是通過掌推等手法放松腰背部肌肉，尤其是痙攣的肌肉。
再通過適當的點按，彈撥穴位的手法，加速背部肌肉的血液循環，減少致痛物質的堆積。
然後通過整復的正骨手法（簡單理解：可以指大家經歷過的那種能夠聽到彈響聲的復位手法）促使椎體關節恢復到正常位置，緩解神經根卡壓。
最後通過牽拉等手法，牽拉背部肌肉，使得因長期處於張力狀態而僵直甚至黏連的腰背部肌肉的纖維拉長，達到緩解疼痛的效果。
所以推拿後大家壹般都會感受到腰部肌肉沒那麽緊張，比較放松，疼痛也得到緩解。但是壹段時間後（或者不去推拿後），會發現腰背部肌肉又開始緊張起來，慢慢的又出現疼痛。
這主要是因為當妳回去之後，沒有進行合理的鍛煉，會使得背部肌肉繼續退化黏連；依舊采取錯誤的坐姿等生活方式，會重新增加腰椎間盤的壓力，從而又開始出現腰背疼痛，下肢麻木等癥狀。