手術區瘢痕切斷後壹定會長出新肉，但新長的組織在手術後3周才開始長，6周可以長上，3～6個月才長成自身組織，6～8月才能成為真正有用的組織。這期間鍛煉的越好組織修復的進程就越快越好（如果不能堅持標準足量的鍛煉恢復到正常人的時間甚至可以延遲到2～3年，所以不偷懶不灰心的標準足量鍛煉是快速恢復的秘訣），以上的不適感出現的幾率、持續時間、種類也就越少；每個人的病情體質不同，以上的不適感出現的幾率、持續時間、種類也不同；但當組織修復過程完成後所有結果是壹樣的，只是時間而已。上海南山骨科專家
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