1、出自己姓，為周代昆吾之後。據《元和姓纂》和《蘇洵族譜》等所載，顓頊帝裔孫吳回為帝嚳火正，生子陸終，陸終生樊為昆吾，至周武王，其後裔有司寇忿生，受封於蘇，後遷都於溫。其後代子孫遂以地名為姓，稱為蘇氏。
2、來自外族的改姓。秦漢以後，北方部落逐漸強大，不斷南侵擴張，到魏晉南北朝時，北方戰火連年不斷，中原政權頻繁更叠，北方民族大批進入中原，中原百姓南遷東移，北方漢人中開始融入了大量外族基因。
加入蘇姓群體中的外族主要有：漢晉時遼東烏桓部的蘇姓人，南北朝北魏時鮮卑族拔略氏族，北宋時西夏黨項族的蘇姓人，金國女真族的蘇姓人。清朝時滿洲八旗的伊拉哩氏、蘇佳氏、蘇都哩氏、蘇爾佳氏等族人改為漢族蘇姓。這些少數民族與漢人長期混居，逐步同化而成為當地的蘇址漢族。
擴展資料：
蘇氏受姓後至周朝周武王時，出現蘇忿生。他是西周開國功臣之壹，得到周公旦的稱贊，因此被封於黃河流域壹帶，家居其封地，從此黃河以南及河南省黃河以北有了蘇氏。
春秋時，蘇氏從入楚仕莊王，而有蘇姓定居於兩湖壹帶。戰國時，蘇氏族人外遷的主要聚居地在洛陽，並湧現出縱橫家蘇秦壹族。
漢初，蘇氏始徙於秦，自此，蘇氏由黃河河南以北遷入陜西。漢武帝時，蘇建於元朔二年以校尉跟隨衛青擊匈奴有功，卒後，葬於陜西武功大猶鄉，從此，蘇建成為蘇氏武功派始祖。此後不久，此支蘇姓又派生出扶風蘇姓、武功蘇姓、藍田蘇姓。漢末，有蘇姓壹支由河內遷四川眉山。
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