摘要
寶寶經常會發生咳嗽或者呼吸系統疾病，並且大多都伴有痰，由於寶寶的呼吸系統並不完善，有痰不會咳，也不會像成人壹樣吐痰，因此痰大多時候都堵在喉、氣管。雖然痰暫時不會過多的影響寶寶的身體健康，但是如果不對其進行及時的處理，寶寶呼吸道內壹旦堆積大量痰液和病菌，會導致細菌感染，嚴重的甚至會發展為肺炎。並且當有痰在嗓子裏面呼嚕呼嚕的時候，寶寶咳不出來，會出現胸悶、呼吸困難，自己也很難受，這時候寶媽寶爸就會很焦急，該怎麽辦呢？
壹、拍背排痰法
拍背法也是最常用的壹種方法，醫生們都會推薦這個方法。方法是把寶寶抱起面朝自己，然後把手指並攏使手掌放空給寶寶拍背，由下往上稍微用力拍背的兩側，力度適中，能夠使寶寶胸腔部位產生震蕩即可。通過拍背不僅能促使痰液松動，向大氣管引流並排出，幫助寶寶排痰，同時還可以促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能及早痊愈。在拍背的過程中，家長還應註意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發紫或呼吸不順暢的現象，應稍作休息，等孩子呼吸平穩後再繼續。
二、位置排痰法
選擇壹個好的位置能夠很好的幫助寶寶排痰，身體擺放位置不同，會令肺部不同部位的積痰容易排出。常用的幾個位置為：1、仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，這個位置痰液更容易排出；2、側臥：讓寶寶側身（左側或右側都可以）睡在枕頭上，頭低腳高；3、俯臥：用幾個枕頭做成壹個有斜度的平面，傾斜度約為20~30左右，然後讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這個位置可以通過地心引力的作用來促使肺部的痰液自動流出。壹般來說，上述每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止。
三、蒸氣排痰法
利用蒸汽法幫助寶寶排痰也是不錯的方法，將沸水倒入壹大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，這樣可以濕潤寶寶喉嚨，每次持續20分鐘左右，這樣不僅可以稀釋痰液，利於痰液咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但是千萬要小心不要讓熱水燙到寶寶哦。
四、飲水排痰法
飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎癥的消除。並且多喝白開水可以稀釋痰液，這樣有助於化痰排痰。除此之外，白開水對於改善血液循環也有很大的幫助，能夠使機體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。白開水的溫度在23為最佳。如果寶寶不喝寶媽寶爸要想辦法哄著喝，但是切記不要加糖哦，因為糖具有黏著性，會導致寶寶的病情更加嚴重。
五、壓舌排痰法
壓舌排痰的方法是用壓舌板或者壹只很小的塑料小勺，伸進寶寶的嘴裏然後往下按壓寶寶舌根部位，寶寶會感到不適而嘔吐，這樣可以使寶寶咳不出的痰吐出來的，這種方法雖然效果較好，但是對於寶寶來說比較殘忍，因此寶媽寶爸要慎重哦。
六、增加室內空氣的濕度
寶寶嗓子有痰先要保證房間空氣的濕度，房間不要過於幹燥，否則容易使寶寶喉嚨幹燥，造成有痰咳不出來的現象，會加重病情。通常情況下房間的濕度控制在60%?65%為宜，在這種環境下可使寶寶的呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。增加室內空氣濕度的方法有很多，常見的有：用幹凈的濕布抹地板；把熱水放到房間裏通過蒸汽加濕；或者使用超聲或電動霧化器輔助加濕，壹般每次持續20分鐘，每天3~4次。另外，還要註意定時開窗通風，保持室內空氣清新。
七、食療排痰法
我們平時所吃的壹些食物都有止咳化痰的效果。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，貝母是化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。另外、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果也具有化痰、止咳、清肺的效果；絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒；蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用；款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用；荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。寶媽寶爸可以根據寶寶的具體情況，以及是否容易購買來對寶寶進行食療，雖然不會立即見效，但是沒有任何副作用，對寶寶來說也更容易接受。