艾草相信很多人都不陌生,很多人知道艾草有壹定的藥用價值,艾葉不僅能夠用來熏蚊蟲,日常還可以養生艾灸補氣養血,對於女性來說,在日常用艾葉煮雞蛋也能夠給身體帶來極大的好處。不僅能夠幫助緩解痛經,還能夠改善月經不調的現象,懷孕初期的女性吃艾葉煮雞蛋,還有很好的保胎作用。艾葉中含有豐富的鋅元素以及其他礦物,而雞蛋是屬於優質蛋白質食物,用艾葉煮雞蛋能夠幫助提高身體免疫力。今年的艾草煮雞蛋多加了幾道調料,變成了艾香茶葉蛋,香味十足更可口,早餐用來配玉米粥真是美味了。
艾草茶葉蛋
食材:艾草頭8個,草雞蛋12個,香葉4片,八角2個,肉桂1克,小茴香2克,花椒粒3克,冰糖30克,食鹽20克,醬油(老抽)18克,生抽30克,紅茶5克,清水800克
制作方法:
1、準備好所用的食材,新鮮的艾草頭,雞蛋用草雞蛋或者洋雞蛋都可以,草雞蛋營養更好點,配料調配好,很多朋友拿不準放多少,可以用電子秤稱下重量。
2、把雞蛋放入清水裏,洗幹凈外殼,如果是冰箱裏剛拿出來的雞蛋,可以泡水回溫壹會再入鍋。
3、把洗幹凈的雞蛋,放入鍋裏大火煮沸後,關火燜五分鐘撈出。
4、煮雞蛋的時候,我們把配料除了冰糖、食鹽和醬油生抽以外,全部放入碗裏,清洗壹遍後,用溫水浸泡著方便入味,艾草清洗幹凈。
5、煮好的雞蛋用勺子拍出裂紋備用,把浸泡的配料連水壹起倒入煮雞蛋的水裏。
6、再加入冰糖、食鹽、醬油、生抽,蓋上蓋子煮至沸騰。
7、打開蓋子,把敲碎的雞蛋放入鍋裏,艾草也放入鍋裏。
8、蓋上蓋子再次煮至沸騰後,轉小火煮五分鐘關火,艾香茶葉蛋就煮好了。
9、煮好以後放在湯汁裏燜上10個小時,入味更好,我經常晚上煮早上用來做早餐食用,味道正好。
10、香氣撲鼻,鹹淡適中的五香茶葉蛋,暖宮驅寒又好吃。
小貼士:
1、艾草煮雞蛋是我們山東,清明節傳統的習俗,只不過平時用來煮艾草無鹽的白水蛋,這次加入五香調料,煮出來的味道美味又可口。
2、雞蛋煮制的時間不要太長,煮老了就不好吃了,茶葉蛋主要靠浸泡入味,關鍵是煮好了泡湯汁。
3、煮茶葉蛋的湯汁,撈去艾草後,冷藏於冰箱,下次煮蛋的時候,可以二次利用節約不浪費。