需陰幹使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。壹般枕中茶渣3個月更換壹次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料。用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、茶枕敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡壹下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裏面含有壹種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。泡過的茶葉因淡而無味常被人丟棄，可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉幹燥後，配入其他材料制成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘;成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用於亞健康狀態