如果長期食用茶油，還會有妳想不到的好處呢?它能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養顏護膚等功效，茶油的消化吸收率可高達99%以上，特別是對產後復原能夠起到良好的保健作用，被稱為油中之王。
山茶油是寶，不僅可作烹調油，還有很多好處，明朝醫藥學家李時珍在《本草綱目》中提到山茶油的食療作用：“茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢”。
《農息居飲食譜》中記載山茶油可潤燥、清熱和利頭目;
《農政全書》中有山茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;
《綱目拾遺》說，山茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。
《隨之居飲食譜》這樣說山茶油，“茶油烹調肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，我們的老祖宗早把山茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。很多高級化妝品也強調有山茶油成分，以表示化妝品的天然性和獨特功效。
山茶油功效
1、在中國傳統的中藥方中常以山茶油調制各種藥膏、藥丸。
2、山茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。
3、經常服用山茶油，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。
4、長期服用山茶油，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲塞性腸梗阻、慣性便秘。
5、山茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效。
6、茶油可做洗發劑和護發素中的配劑使用。
7、在臺灣等地，常用山茶油拌飯及面條，作為婦女產後最佳的補品。南方素有“月子油”之稱。
8、孕婦在孕期食用山茶油，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
9、嬰幼兒及兒童食用山茶油，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
10、中、老年人食用山茶油可以去火、養顏、明目、烏發、 抑制衰老。
11、在中國傳統的中藥配方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹塗治瘡傷。
12、山茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣。民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。
13、茶與案混合使用，可以治療感冒及咽喉癥，順氣除痰。
14、按摩：用山茶油拿來進行按摩，讓皮膚也變得更好，更加光滑細膩富有彈性。
15，每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘;用10~15毫克茶油加三分之壹蜂蜜，每天早晚各服壹次，連服3~5天可治老年便秘。
16、山茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。
17、蚊蟲叮咬：即可塗即刻止癢止疼，效果比皮炎平好。
18、燒燙傷、破皮、刀傷：即可塗即刻止疼，不去皮，不起水泡。
19、小孩紅腫、奶蘚、濕疹：直接塗，1~2天見效(如有濕疹有擴散現象，請停止使用，待擴散停止後再用)。
20、刮痧：於刮痧處(脊梁骨)滴5~10滴茶油，用調羹來回反復刮10~15個來回，至皮膚發紅為止。