葛根如何做成粉？
農村傳統葛粉制作過程：
準備好壹把小刀，然後用小刀將葛根粉的表皮去掉，用刀將葛根砍成小塊！用壹塊幹凈的布包裹起來！然後取錘子，然後壹邊加水壹邊錘葛根，將葛根粉的粉錘出來，等到葛根已經被錘成了渣子，就把布裏面葛根取出來，然後放到壹桶子裏面清洗幹凈！然後將葛根的澱粉水用濾布過濾壹次，然後裝到壹起！
然後就慢慢的等待葛根粉的澱粉沈澱下來，壹天以後葛根粉就會沈到地步，上面是清水！我們將清水倒掉，然後剩下的就是葛根粉了，然後把葛根粉挖出來放在太陽底下曬壹曬，這樣葛根粉就可以吃了
葛根粉這種物質壹般都是女性使用的比較多，因為它能夠有效的使皮膚更加的有彈性，同時也會使皮膚保持光澤潤滑，如果長期的服用是能夠使皮膚保持壹個有光澤好的狀態。並且這種物質是能夠抑制痘痘和皺紋的產生。對於女性來講是壹個非常不錯的食物，能夠使自己變得更加的美麗。
其次可以調節內分泌，有很多人吃葛根粉是由於月經期間或者是更年期的時候出現了壹些不好的癥狀，比如皮膚表面出現痘痘或者是黃褐斑，或者有很多人出現血癥都會使用葛根粉，幾乎癥狀都會有所減輕甚至會消失。
還能降低三高，因為葛根粉當中含有很多的黃酮類的化合物，並且裏面含有的糖分還有膽固醇都是比較低的，所以食用這種食物是能夠起到平穩三高的作用。