藍莓屬於植物,藍莓的果實屬於水果。
藍莓又名篤斯、為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木植物。藍莓原生於北美洲與東亞,分布於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區,生長於海拔九百米到兩千三百米的地區。?
藍莓果實中含有豐富的營養成分,尤其富含花青素,它具有良好的營養保健作用,藍莓栽培最早的國家是美國,因為其具有較高的保健價值所以風靡世界,是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之壹。
擴展資料:
藍莓屬於壹種高營養含量的水果,有通利便利的功效。腹瀉患者吃藍莓會加重情況。所以腹瀉患者不適合吃藍莓。
同時藍莓中含有壹定的糖分,所以糖尿病人不適合吃藍莓。糖尿病人應該註意平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養。
百度百科—藍莓
人民網—如何挑選優質的藍莓?藍莓的吃法及禁忌