能歌善舞是藏民族的天性，她使“世界屋脊”的雪域聖地變成為舉世公認的“歌舞的海洋”。藏族民間舞蹈有：
1.鍋莊舞
集體舞，幾人至幾百人不等，圍成壹圈，頓足為節，連臂跳歌。邊歌邊舞，節奏以歌而動，舒暢悠揚，優美壯觀。鍋莊舞有壹千多年的歷史。
2.弦子舞
以弦子、胡琴伴奏領頭，眾人引唱起舞。
3.踢踏舞
藏語叫“堆諧”，系古典宮廷舞，起源於17世紀，後傳到民間，不斷完善改進，它以踏步為節，註意腳下節奏變化。又分節奏較慢的“降諧”、節奏較快的“覺諧”兩種。
4.熱巴舞
熱巴是對民間藝人的稱呼，講說、唱、舞融為壹體，金鈴銀鼓相伴，又稱“鈴鼓舞”。
擴展資料：
藏族舞蹈的特點：“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種類不同藏舞的***同特點，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別於其他兄弟民族舞蹈的美學概念。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。 藏族舞蹈的手勢，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。