（1）主序星以前階段，這是太陽的“童年時代”。壹大團氣體雲在萬有引力作用下收縮，位能轉換為勢能。當核心部分的溫度和密度升高到壹定程度時，開始發生熱核反應，收縮停止。太陽在這個階段上大約經歷2000萬年。
（2）主序星階段，這是太陽的“壯年時代”。太陽核心的溫度達到107度，由氫核聚變產生能量。太陽在這壹階段停留時間最長，估計有90億年，太陽目前正處於這個階段。
（3）紅巨星階段，這是太陽的“老年時代”。中心區的氫消耗殆盡，產能效率大為減少，向外輻射壓力減弱。於是，中心區頂不住外層壓力，開始收縮。由收縮而釋放的能量使太陽的外殼急劇膨脹，變得體積很大，密度很低，表面比較冷而又很亮的紅巨星。這壹階段持續4億年。預計太陽演變為紅巨星時，直徑將擴大為現在的250倍，會把地球的軌道也包括進去。
（4）紅巨星後期，這是太陽的“暮年”。中心區的溫度和密度因收縮而繼續升高。當核心溫度高達壹億度時，會發生三個氦核聚變成壹個碳核的熱核反應。氦核燒光後，中心區又收縮，溫度進壹步上升，原子核再壹次發生融合，產生更重的元素。太陽在這個階段大約只停留5000萬年。
（5）白矮星階段，這是太陽風燭殘年的“臨終期”。這時太陽原子核能接近枯竭，但內部溫度極高。高溫造成的巨大氣壓和輻射壓使太陽外殼發生大爆炸，大量拋射物質，最後只剩下壹個穩定的內核。於是，太陽變得很小、很密的白矮星。太陽在這個階段大約能維持十幾億年之久。
太陽的上述演化模式，是以萬有引力作用和熱膨脹力作為動力平衡，以核反應作為能源供給，按照氫聚變反應生成氦，氦聚變反應生成碳的順序，逐層遞進進行推演的。組成太陽的結構力是萬有引力，由引力坍縮主導的太陽演化模型，每壹階段的核反應都是從太陽中心開始的，都要經歷壹次脫胎換骨的蛻變，膨脹收縮，再膨脹再收縮,最後演變為白矮星。
然而，與標準太陽模型不同，在太陽形態場結構模型中，組成太陽的結構力分為兩種，核心區和輻射層是質量場作用力，對流層是萬有引力，主導核心區聚變反應的是質量場作用力，而不是萬有引力。因此，在形態場結構模型中，太陽將按照質量場作用模式進行演化，稱太陽形態場演化模型。
太陽形態場演化模型認為，太陽從壹大團氣體雲凝聚誕生以來，所經歷的第壹個階段是——紅巨星。在這壹階段初始，氣體雲體積龐大，密度稀薄，尚無行星誕生，只是在氣體雲中心剛剛啟動核反應機制，產生的熱量透過厚厚的雲體，在銀河系中發出泛泛的紅光。在萬有引力作用下，氣體雲逐漸收縮為球狀星體，中心區核反應規模增大，星體表層溫度增至3000度，這就是我們看到的紅巨星。紅巨星的特點是，萬有引力和熱膨脹力處在動態平衡狀態，星體膨脹與收縮振蕩幅度大，變換周期長。劃定這壹演化階段的時間為4～5億年。
在這壹階段，如果形成恒星的原始星雲質量較大，且存在著壹定的自旋角動量，那麽，隨著氣體雲收縮，旋轉速度加快，氣體雲勢必發生分裂，這時，星雲體將演化為雙星系或多星系。雖然太陽沒有進入這壹演化模式，但是，還是有部分氣體雲被拋射出去，形成了行星環和環繞在太陽系周圍的奧爾特雲。
太陽演化的第二階段——主序星。這壹階段，太陽體積進壹步內縮，表面溫度由3000度漸漸增至10000度。劃定這壹演化階段的時間為100億年，目前太陽的年齡在50億年，表面溫度為6000度，正處在演化中期。
在主序星階段，太陽核心區的氫原子高度電離，分解為質子和電子，質子與電子再結合不是生成氫原子，而是生成中子。兩個質子和兩個中子結合生成氦核，釋放能量。這時，核心區粒子間相互作用，以質量場作用和電場作用為主，萬有引力消失。質量場作用使氫核和氦核有序排列，原子核平面由內向外呈放射狀排布。由於氦核攜有4個單位的質量場和2個單位的電場，而氫核只攜有壹個單位的質量場和壹個單位的電場，因此，氦核間的質量場和電場作用強於氫核。其結果是，氦核占據太陽中心，向外排擠氫核，隨著聚變反應的進行，由氦核組成的太陽內核像晶體結晶壹樣向外生長。
主序星初期，太陽中心區構成粒子以氦核為主，質量場和電場作用使內核呈晶體狀，在內核外面是質子構成的輻射層，在內核與輻射層交界處是熱核反應圈，熱核反應由內向外蔓延，內核體積漸漸增大。主序星中期，當內核質量場作用強度增長到壹定程度時，氦核進壹步發生融合反應，生成鎳核（6428Ni）；這時，太陽內核逐步由氦核晶球轉變為鎳核晶球。融合反應產生的能量通過輻射層向對流層傳導，隨著核反應規模擴大（以熱核反應圈半徑增大為標誌），太陽表面溫度逐漸升高，發射出來的光波波長越來越短。
太陽演化的第三階段——白矮星。主序星階段，太陽內部結構分為內核、輻射層和對流層，內核和輻射層屬於核晶體結構，在輻射層和對流層之間，熱膨脹力與萬有引力相對峙，保持動態平衡，處在振蕩狀態（K振蕩）。臨近主序星末期，太陽內核半徑越來越大，輻射層越來越薄，釋放出的能量越來越多。當熱核反應圈所產生的熱膨脹力大於對流層的萬有引力（重力）時，星體就會在瞬間產生爆炸，把對流層氣體拋向宇宙空間，這就是我們看到的新星爆發，而赤裸的晶體內核和輻射層則演化為白矮星。
白矮星是壹種高密度天體，它的體積小、亮度低，質量大，密度在1000萬噸/立方米左右。傳統恒星演化理論研究認為，白矮星的內部核聚變反應已經停止，不再是以核聚變的熱來抵抗重力崩潰，而是由極端高密度的物質產生的電子簡並壓力來支撐，電子簡並壓力能夠支撐的最大質量是1.4倍太陽質量，稱錢德拉塞卡極限。
而太陽形態場演化模型則認為，白矮星是以質量場作用結合在壹起星體，結構粒子是鎳核（6428Ni），不存在原子或離子，即不存在所謂的電子簡並壓力支撐。結構粒子之間相互吸引，但並不能無限靠近，在原子核內部也存在這種情況，被稱為核力的飽和性。白矮星不是靠引力坍縮形成的，而是原本就存在於太陽之中，它是由太陽的內核演化而來。
人們已經觀測發現的白矮星有1000多顆。天狼星的伴星是第壹顆被人們發現的白矮星，也是所觀測到的最亮的白矮星（8等星），體積比地球大不了多少，但質量卻和太陽差不多。資料顯示，銀河系中有488顆白矮星，它們都是離太陽不遠的近距天體。