雙節棍又名二節棍、雙截棍、兩節棍、二龍棍，是中國古代流傳下來的壹件奇門武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟練後有如兩臂暴長，如虎添翼。
雙節棍運動是集健身、防身、表演、競技於壹體的新興時尚運動，它以李小龍宗師發揚光大，並為中國傳統武術套路為基礎，加入身形、步法、走位，融匯刀槍劍棍九節鞭等動作，也可加入現代時尚的音樂和舞蹈元素。
雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路，而且對下三路（即腳跟或上下5寸的部位）的攻擊尤為厲害。凡被擊中者疼痛難忍，終至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它還可以絞奪敵方之兵器。它在發動攻擊時，不僅可用來橫掃、刺戳，猛擊和格擋，還能夠出其不意地絞殺對方，壹旦連結雙節棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子，只需輕輕壹夾，便可將對方勒死。難怪國內外許多武術愛好者，特別是廣大青少年對雙節棍獨具鐘情，格外喜歡。