1.改善消化功能:老茶頭中的微生物能刺激腸道，促進胃液和腸液的分泌，改善消化功能。
2.降血脂:老茶頭富含茶多酚、茶酵素等成分，能有效降低血脂和膽固醇，降低心血管疾病風險。
3.促進新陳代謝:服用老茶頭有助於加快身體新陳代謝，排出多余廢物。
4.消炎止痛:老茶頭中的茶多酚具有很強的抗氧化和消炎作用，可以緩解疼痛和肌肉酸痛。
5.抗衰老:老茶頭中的多種天然生物活性成分具有抗氧化作用，有助於延緩衰老。
總之，普洱茶功效豐富，有益健康，但也要註意適量飲用。同時，老茶頭的品質也很重要。只有選擇正宗優質的老茶頭，才能發揮最大的功效。