2、1992，參演第壹部電影《壹個姑娘，三個兵》。1996年主演《大強秦》，飾演壹個身世不明的兒子。2001《兵哥哥》中，毛海飾演壹個為了當將軍而參軍的士兵。這個角色的成功讓毛海獲得了14軍事電視劇“金星獎”。2002年，他在中國第壹部軍事情景喜劇《炊事班的故事》中飾演小貓。2004年主演《炊事班2的故事》，獲得16金星獎優秀男演員。2007年，他主演了尚敬導演的情景喜劇《衛生隊的故事》。2010主演電視劇《風中雪》，飾演丁。2014主演戰爭喜劇《鮑曉與老蔡》，在劇中飾演兩個角色。2015主演電影《愛民當好軍醫》，飾演第壹英雄莊世華。2016在《第壹英雄》中出演電影《壹句頂壹萬句》。