沈塘鎮位於雷州市東北部，東臨雷州灣，南部、西部分別與本市附城鎮、白沙鎮相鄰，北與遂溪縣的城月鎮和麻章區的太平鎮僅壹河（通明河）之隔，距雷城鎮9公裏，離湛江市區僅40公裏，省道黃海線從境內橫穿而過，鄉道沈陳線西伸10公裏接207國道，交通十分便利，地理位置極為重要。
本鎮屬半山坑半洋田地區，農業經濟在國民經濟中占較大比重，主要農作物有水稻、蕃薯、玉米等，主要經濟作物有花生、蔬菜、富貴竹等。這裏林業資源豐富，是雷州半島主要案樹基地之壹，現有案樹2萬多畝。
沈塘素有“蒲鄉”之稱，蒲織業是這裏傳統的手工業。近幾年，蒲織業發展迅速，產品開發出現良好勢頭，並從床上用品向日常用品發展，壹大批諸如方框、花籃等環保型工藝品品種達100多類，產品遠銷國內及東南業各國，市場前景十分廣闊。
近幾年，本鎮積極實施工業興鎮戰略，狠抓“回歸”工程，不斷加大招商引資力度，致力改善投資環境，工業發展較快，現已形成有紅磚制造、造紙、木制品加工、制衣等產業，工業經濟不斷增長，綜合實力大大增強。
全鎮現有初級中學壹間，完全小學21間，在校學生近10000人，衛生院和文化中心各壹間。