顯卡溫度：
顯卡壹般是整個機箱裏溫度最高的硬件，常規下50-70℃(或更低)，運行大型3D遊戲或播放高清視頻的時候，溫度可達到100℃左右，壹般高負載下不超過110℃均視為正常範疇。如有必要，可適當調高風扇轉速
CPU溫度：
正常情況下45-65℃或更低, 高於75-80℃則要檢查CPU和風扇間的散熱矽脂是否失效、更換CPU風扇或給風扇除塵，部分CPU會自我保護，溫度過高會自動降頻(壹般為標準頻率的壹半)；
CPU風扇：
壹般1000-2500轉左右(可能會因主板或CPU的工作狀態不同而動態調整)，早期的CPU風扇可能達到3000轉或更高，服務器風扇則比壹般的要高些，可達到10000轉，部分超頻專用風扇也可以達到5000轉左右，低於500轉可能要檢查風扇是否正常工作或灰塵過多；
主板溫度：
正常情況下40-60℃左右(或更低)，視不同的主板品牌、芯片組而定，高於70℃可能要考慮增加機箱風扇或打開機箱, 用外加風扇的方法(比如鴻運扇)；
主板風扇：
大多數主板不具備該項功能，只有極少數主板有此功能，具體跟CPU風扇類似，但轉速壹般會稍微低壹些。
顯卡溫度：
顯卡壹般是整個機箱裏溫度最高的硬件，常規下50-70℃(或更低)，運行大型3D遊戲或播放高清視頻的時候，溫度可達到100℃左右，壹般高負載下不超過110℃均視為正常範疇。如有必要，可適當調高風扇轉速。
硬盤溫度：
壹般情況下30-60℃左右，硬盤經常是機箱裏溫度最低或第二低的硬件。如果超過70℃則可以考慮加裝機箱風扇。
以上範圍僅供參考，如有不適用的地方請指出（因不可能包羅所有的硬件配置）。
所有的硬件檢測數據僅供參考，以實際使用中的具體運行效果為準，可以通過手觸摸、開機箱觀察轉速等方法確認硬件狀態，只要不頻繁死機，不自動重啟，系統不報錯均認為正常範疇。
某些硬件傳感器可能受BIOS版本影響，數據明顯不準確，可以考慮升級到最新BIOS版本（如無經驗者請慎重考慮）。
註：因為筆記本散熱條件不如臺式機，溫度可能會比臺式機稍高壹些。
以上（來自超級兔子）
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保證在溫升30度的範圍內壹般是穩定的。也就是說，cpu的耐收溫度為65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果妳的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。溫度當然是越低越好。不管妳超頻到什麽程度，都不要使妳的cpu高過環境溫度30度以上。不過這是臺式機。如果是筆記本,在30度的環境裏很容易就會超過60度,玩遊戲80~90也很常見.
首先要註意的是，臺式機和筆記本CPU的測溫原理是不同的，壹般來說，臺式機CPU都是依靠CPU插槽附近的溫感探頭進行探測的，探測溫度與核心實際溫度有壹定誤差，所以，當妳看到探測溫度80攝氏度，其核心溫度很可能就已經達到了90度甚至更高；而筆記本CPU的溫度探測是采用熱敏電阻完成的，其位置位於CPU封裝位置下方，很接近CPU核心部分，其測量誤差與臺式機測量誤差相比要小不少。
其次，很多人認為，筆記本CPU采用了更小的功耗，並且還有SpeedStep技術等，可以承受較高的溫度，其實不然。也正是因為筆記本的架構，決定了其散熱設備的限制，壹般來說都是采用風扇＋導熱管的形式，而且，由於密度大，CPU的溫度直接影響到使用者的身體感覺以及系統穩定性，所以，我個人認為，筆記本CPU的承受溫度限度決不可能達到類似100甚至以上的水平，這個溫度，無論是封裝基版還是內核或者主板，都是不能承受的。ub
再有，這當然還要取決於CPU的核心，Intel系中，功耗小的，溫度自然比高功耗版要發熱小，尤其是部分ULV版的，P-M要比P4-M發熱小，全美達的發熱應該算是最小的。。等等
總之，具體的溫度承受限度和內核、結構等很多方面有關，並不能壹概而論，尤其需要提醒大家的是，絕對不能忽視筆記本電腦的發熱問題，這事關系統的穩定性和使用者以及數據的安全性
現在要補充說明幾點：
1. 溫度和電壓的問題。
溫度提高是由於U的發熱量大於散熱器的排熱量，壹旦發熱量與散熱量趨於平衡，溫度就不再升高了。發熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。不過說起來容易，電壓如果過低又會造成不穩定，在超頻幅度大的時候這對矛盾尤其明顯。很多時候CPU溫度根本沒有達到臨界值系統就藍屏重起了，這時影響系統穩定性的罪魁就不是溫度而是電壓了。所以如何設置好電壓在極限超頻時是很重要的，設高了，散熱器挺不住，設低了，U挺不住。
2. 各種主板的測溫方式不盡相同，甚至同壹個品牌、型號的主板，由於測溫探頭靠近CPU的距離差異，也會導致測出的溫度相差很大。因此，籠統的說多少多少溫度安全是不科學的。我認為在夏天較高室溫條件下自己跑壹跑super Pi或3DMark，只要穩定通過就可以了，不必過分相信軟件測試的溫度數據。
3. 究竟什麽叫穩定，這也壹直是大家喜歡討論的熱點問題。
計算機是電子產品，各部件配合異常微妙，沒有人能說我的電腦絕對穩定，穩定是相對的。在合理的範圍內超頻，可以抵禦大多數微小的不穩定因素可能帶來的災難性後果；在硬件的極限邊緣超頻，壹個極細小的電流波動都有可能帶來壹連串的後繼反應，最終可能就把妳的屏幕變藍了或變黑了：）具體量化到多少頻率才是穩定的這個問題只有針對具體的情況了，而且也沒有任何公式可以套用，只能憑借經驗和親身實踐。因此這裏再次提醒壹些問“我的電腦可以超頻到多少”的朋友，還是自己按照科學的超頻步驟試壹下吧！
壹般進BIOS裏面就可以知道.
給妳推薦幾個CPU控溫軟件，妳就可以了解溫度的變化了
壹、Waterfall pro
Waterfall Pro(下載地址：新浪下載中心)是壹款老牌的電腦制冷軟件，體積小、功能強大，可以有效控制CPU溫度的上升，優化CPU速度，監視CPU占用率和電源消費量。
二、CPUIdle
CpuIdle(下載地址：新浪下載中心)能夠顯著降低CPU運行時的溫度，延長其使用壽命，同時還能降低CPU的功耗。與其它節能軟件不同的是，即使是在超負荷工作的情況下，CpuIdle仍然能夠發揮明顯的效果。
三、SoftCooler II
SoftCooler(下載地址：新浪下載中心)是壹款綠色芯片降溫軟件，具有占用系統資源和內存空間少的優點，無須進行任何設置，解壓後就可直接使用。
四、VCool
VCool(下載地址：新浪下載中心)是壹款專門為AMD CPU“量身定做”的降溫軟件。而且是款綠色軟件，使用非常簡單，占用系統資源少，針對AMD CPU的降溫效果還不錯。
五、CPU降溫聖手
CPU降溫聖手(下載地址：新浪下載中心)是壹款體積小巧的CPU降溫軟件，系統內核處理采用匯編技術，直接對CPU單元進行優化，適合所有型號的CPU產品，對CPU起到良好的優化和保護作用